1075
Новичок - 100 км
31 мар 2023 г. в 7:18
В пятницу на пруду почти никого нет, ну и я расслабился
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.86 км | 06:47 /км | 33:00 |
|
30 мар 2023 г. в 7:48
Становится светлее по утрам и бегунов все больше и больше
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.85 км | 06:11 /км | 30:01 |
|
29 мар 2023 г. в 22:36
Вечерний фит в два круга под легким дождиком. Темп задавало желание стать таким же мокрым, как этот молодой весенний асфальт
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:07 /км | 38:33 |
|
29 мар 2023 г. в 7:26
Под кряканье уток, переживающих трудности весны
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.83 км | 06:16 /км | 30:17 |
|
Артем, добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Добрый час! А что с моей стороны требуется? Как правило, бегаю 3-5 раз в неделю , редко больше. Частенько бегаю короткие коммьюты
Артём вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ И СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ 🤝
Артём бегаем в команде один за всех и все за одного 👍💪🤝🔥🇷🇺Сумма всех суммируется
28 мар 2023 г. в 22:29
Вечерний серпентум паркинг-ран. Старые кеды, сухой асфальт, велосипедисты. Темп задавали влюблённые парочки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.67 км | 06:04 /км | 40:31 |
|
25 мар 2023 г. в 11:16
Старая часть Люблино - ОК. Пара светофоров заставила покружить на месте. Энергию аккумулировал на пруду
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.91 км | 06:13 /км | 01:14:03 |
|
24 мар 2023 г. в 22:24
Комьют до магазина
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:22 /км | 12:48 |
|
24 мар 2023 г. в 9:54
Комьют с зонтом 2. Со второго раза привычнее
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.90 км | 06:37 /км | 12:35 |
|
24 мар 2023 г. в 8:11
Коммьют с зонтом
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.86 км | 06:26 /км | 11:58 |
|
Реально с зонтом бегали?
Да. Это комьют, хотелось побыстрее добраться, а ветра нет
О, новое слово для меня. Гугл говорит что это новая мода бегать из дома на работу. Остаётся надеяться что на работе есть душ.
Тут все: экономия, экология, пробки, можно пропустить тренировку ))
23 мар 2023 г. в 21:09
Комьют вдоль шумной трассы. Уже задырчали моторы байкеров
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 06:44 /км | 13:41 |
|
23 мар 2023 г. в 19:25
Беговой бросок до метро. На улице плюс 10, бежать легко, но последние лужи заставляют запрыгивать на бордюры.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.87 км | 06:31 /км | 12:12 |
|
21 мар 2023 г. в 9:02
Коммьют под мелким дождиком, первым в этом году. Весенняя грязь портит все дело.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.75 км | 07:02 /км | 12:20 |
|
21 мар 2023 г. в 7:32
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.81 км | 06:19 /км | 30:25 |
|
19 мар 2023 г. в 22:17
Найт-ран, это способ отдохнуть от выходного дня
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.49 км | 06:31 /км | 29:20 |
|
19 мар 2023 г. в 16:54
Бег гармошкой, как по серпантину, попытка обежать все оттаявшие тропки и дорожки в парке. Все ещё остающиеся наледи здорово сбивают темп.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.94 км | 06:34 /км | 01:31:33 |
|
19 мар 2023 г. в 13:37
Бег сопровождения рядом с вело и тремя банками огурцов за спиной. Яркое солнце задавало темп.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 07:18 /км | 07:45 |
|
18 мар 2023 г. в 12:11
Коммьют длиной в 2 автобусные остановки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.87 км | 06:03 /км | 11:19 |
|
16 мар 2023 г. в 9:35
Утренний раннинг и джампинг по первым весенним лужам
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.93 км | 07:13 /км | 35:36 |
|
14 мар 2023 г. в 11:57
Скромный утренний раннинг по гололеду, чуть припорошенному снежком. Немножко ускорился, убегая от снегоуборочного трактора.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.77 км | 06:59 /км | 33:20 |
|
11 мар 2023 г. в 20:26
Штраф за нескромный ужин
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.97 км | 07:24 /км | 51:40 |
|
10 мар 2023 г. в 22:13
Вечерний раннинг вместо десерта на ужин
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 06:54 /км | 38:39 |
|
10 мар 2023 г. в 20:28
Комьют
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.84 км | 06:48 /км | 12:31 |
|
10 мар 2023 г. в 19:40
Коммьют-раннинг
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.88 км | 06:56 /км | 13:03 |
|
8 мар 2023 г. в 13:13
Пытался сердечко нарисовать, да пожирнее. Happy Women’s Day!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 06:39 /км | 01:09:55 |
|
7 мар 2023 г. в 18:43
Коммьют-раннинг
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.82 км | 07:37 /км | 13:52 |
|
7 мар 2023 г. в 14:04
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.71 км | 07:29 /км | 35:15 |
|