30 дек 2022 г. в 11:19:40
Потихоньку вбегаем в НГ 🎄. Зал, беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.35 км | 06:29 /км | 54:10 |
|
Нестеров Антон
Вас тоже с Наступающим Новым годом:)))
29 дек 2022 г. в 17:12:49
Дорожка, заминка. УФ…
Маленько подсушимся перед НГ и на пару дней нырнём в оливьешку. А дальше….. работаем над построением тела своей мечты 🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 06:37 /км | 06:45 |
|
29 дек 2022 г. в 14:24:17
Беговая дорожка, разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 06:41 /км | 55:32 |
|
22 дек 2022 г. в 14:23:08
Приехала в зал, побегать на Дорожке.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 06:35 /км | 49:28 |
|
Прямо как из анекдота😁 проехать расстояние до зала, чтобы там столько же отбегать)) но при такой погоде это единственно верный вариант😏
Екатерина, да у меня зал по пути, между работой и домом)
А ещё есть такая комичная история « Приехать в зал походить на беговой дорожке»😎
Да, рядом это супер👍 Про походить это конечно да..))) я думаю, в каждом зале есть такие ходоки😂и зимой и летом
21 дек 2022 г. в 19:02:10
Разминка, дорожка, фитнес клуб. Ещё чуть чуть и в дамках😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.25 км | 06:44 /км | 48:52 |
|
Отлично
20 дек 2022 г. в 18:18:13
Фитнес клуб, дорожка зашла в легкую👌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 06:24 /км | 01:08:36 |
|
19 дек 2022 г. в 19:12:09
Фитнес клуб, беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.62 км | 06:22 /км | 01:07:37 |
|
15 дек 2022 г. в 10:28:23
Фитнес клуб, беговая дорожка. Решила размяться и побегать перед работой. Благо позволяет время 🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.68 км | 06:30 /км | 49:59 |
|
14 дек 2022 г. в 18:51:50
Беговая дорожка, разминка, фитнес клуб
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 06:30 /км | 35:53 |
|
13 дек 2022 г. в 18:05:49
Беговая дорожка. Заминка получилась, как разминка. Уф 😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 06:26 /км | 34:23 |
|
13 дек 2022 г. в 17:19:55
Разминка, беговая дорожка, фитнес клуб
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:30 /км | 33:41 |
|
11 дек 2022 г. в 14:21:50
Бег в парке. Непривычно бегать по улице, после беговой в зале) Забыла взять ключ от домофона, соседи удивились услышав неразборчива речь своей соседки. У меня замёрз 👄 😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.44 км | 06:48 /км | 57:28 |
|
9 дек 2022 г. в 23:07:30
Беговая дорожка, зал
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:23 /км | 32:03 |
|
7 дек 2022 г. в 21:59:23
Зимний УльтраМарафон Декабрь 2022 Беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.51 км | 06:25 /км | 01:13:53 |
|
Отлично
Спасибо ☺️
5 дек 2022 г. в 17:20:02
Зимний УльтраМарафон Декабрь 2022 Беговая дорожка фитнес клуб
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.53 км | 06:32 /км | 42:43 |
|
4 дек 2022 г. в 14:48:14
Зимний УльтраМарафон Декабрь 2022
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:32 /км | 32:52 |
|
3 дек 2022 г. в 22:25:15
Зимний УльтраМарафон Декабрь 2022
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 06:32 /км | 40:09 |
|