<< Весь рейтинг
Усик Марина
0206
Усик Марина , Белгород
Подписаться
🏃🍁 Осенний УльтраМарафон - Ноябрь 2022
Пробежек: 48
451.29 км из 100 км (451.29 %)
Общее время: 44ч 38м 39с
Средний темп: 05:56 мин/км
Усик Марина
29 ноя 2022 г. в 12:31
Утренняя поддерживающая
Дистанция Темп Время Источник
8.76 км 05:52 /км 51:32 Загрузка от 29.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
28 ноя 2022 г. в 16:54
Темповая 5'00-5'10
Дистанция Темп Время Источник
7.08 км 05:10 /км 36:39 Загрузка от 28.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
28 ноя 2022 г. в 21:23
5 км в лёгком темпе
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 06:08 /км 30:42 Загрузка от 28.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
27 ноя 2022 г. в 17:10
Ночной забег
Дистанция Темп Время Источник
9.87 км 05:34 /км 54:59 Загрузка от 26.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
27 ноя 2022 г. в 17:49
До Дубового
Дистанция Темп Время Источник
7.06 км 05:52 /км 41:31 Загрузка от 26.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
25 ноя 2022 г. в 22:14
Беговая дорожка
Дистанция Темп Время Источник
14.42 км 07:08 /км 01:43:01 Загрузка от 25.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
24 ноя 2022 г. в 19:54
Лёгкий кросик
Дистанция Темп Время Источник
5.66 км 06:01 /км 34:05 Загрузка от 24.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
23 ноя 2022 г. в 17:48
Дневная поддерживающая
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 05:54 /км 59:11 Загрузка от 23.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
23 ноя 2022 г. в 21:32
Восстановительная на беговой дорожке
Дистанция Темп Время Источник
10.04 км 06:44 /км 01:07:44 Загрузка от 23.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
24 ноя 2022 г. в 12:33
Бег с утяжелителями Больше нет желания повторить)))
Дистанция Темп Время Источник
7.75 км 06:44 /км 52:15 Загрузка от 24.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
22 ноя 2022 г. в 21:01
С остановки до дома
Дистанция Темп Время Источник
1.06 км 06:56 /км 07:22 Загрузка от 22.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
22 ноя 2022 г. в 21:49
Беговая дорожка
Дистанция Темп Время Источник
11.11 км 05:07 /км 57:01 Загрузка от 21.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
22 ноя 2022 г. в 23:36
Беговая дорожка
Дистанция Темп Время Источник
5.36 км 05:38 /км 30:12 Загрузка от 22.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
21 ноя 2022 г. в 16:18
Дневной забег
Дистанция Темп Время Источник
10.41 км 05:41 /км 59:18 Загрузка от 21.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
20 ноя 2022 г. в 22:12
Утренняя гололед Нашла островокв 500 метров без льда, на велосипедной дорожке и гоняла туда сюда
Дистанция Темп Время Источник
11.23 км 05:44 /км 01:04:24 Загрузка от 20.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
20 ноя 2022 г. в 22:33
Беговая дорожка 2 часть
Дистанция Темп Время Источник
5.36 км 05:18 /км 28:25 Загрузка от 19.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
20 ноя 2022 г. в 22:44
Беговая дорожка 1 часть
Дистанция Темп Время Источник
6.50 км 05:27 /км 35:28 Загрузка от 19.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
20 ноя 2022 г. в 22:43
Утренняя- 9 ускорений
Дистанция Темп Время Источник
10.48 км 05:57 /км 01:02:24 Загрузка от 19.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
20 ноя 2022 г. в 22:29
Беговая дорожка вечером На улице пока гололёд ((
Дистанция Темп Время Источник
9.61 км 06:17 /км 01:00:28 Загрузка от 20.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
18 ноя 2022 г. в 17:07
Выпал снег, учусь бегать по льду
Дистанция Темп Время Источник
7.07 км 06:30 /км 46:04 Загрузка от 18.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Тимошин Валерий
Тимошин Валерий
Давай, на тебя все равнаются
Усик Марина
18 ноя 2022 г. в 22:10
Беговая дорожка
Дистанция Темп Время Источник
9.20 км 07:37 /км 01:10:07 Загрузка от 18.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
17 ноя 2022 г. в 20:11
Вечер восстановительный
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 06:55 /км 34:37 Загрузка от 17.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
17 ноя 2022 г. в 20:26
Утро забег
Дистанция Темп Время Источник
16.53 км 05:43 /км 01:34:32 Загрузка от 17.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
16 ноя 2022 г. в 15:54
Дневной забег
Дистанция Темп Время Источник
12.43 км 05:40 /км 01:10:36 Загрузка от 16.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
16 ноя 2022 г. в 23:47
На беговой дорожке, сегодня на улице ливень
Дистанция Темп Время Источник
5.62 км 08:18 /км 46:40 Загрузка от 16.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
15 ноя 2022 г. в 19:21
Вечерняя восстановительная
Дистанция Темп Время Источник
6.30 км 06:06 /км 38:28 Загрузка от 15.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
14 ноя 2022 г. в 17:47
Интервалы 10×400 метров
Дистанция Темп Время Источник
10.56 км 06:02 /км 01:03:50 Загрузка от 14.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
15 ноя 2022 г. в 11:34
Длительный кросс
Дистанция Темп Время Источник
18.05 км 06:10 /км 01:51:24 Загрузка от 15.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Баймуратов Амирхан
Баймуратов Амирхан
Молодец какая
Усик Марина
Усик Марина
Спасибо большое
Усик Марина
13 ноя 2022 г. в 20:16
Вечерняя восстановительная
Дистанция Темп Время Источник
8.15 км 07:03 /км 57:30 Загрузка от 13.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
13 ноя 2022 г. в 20:29
Темповая
Дистанция Темп Время Источник
15.00 км 04:46 /км 01:11:31 Загрузка от 13.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Живица Татьяна
Живица Татьяна
Впечатляет!!! Здорово!!!
Усик Марина
Усик Марина
Спасибо большое ❤️
Усик Марина
12 ноя 2022 г. в 19:17
Вечерняя
Дистанция Темп Время Источник
9.06 км 05:49 /км 52:43 Загрузка от 12.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
12 ноя 2022 г. в 19:19
2 часа в аэробной зоне
Дистанция Темп Время Источник
23.04 км 06:00 /км 02:18:27 Загрузка от 12.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
12 ноя 2022 г. в 15:55
До работы протрусила
Дистанция Темп Время Источник
0.95 км 06:41 /км 06:21 Загрузка от 12.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
11 ноя 2022 г. в 16:53
Дневная
Дистанция Темп Время Источник
11.02 км 05:44 /км 01:03:18 Загрузка от 11.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
10 ноя 2022 г. в 19:19
Утренняя
Дистанция Темп Время Источник
12.15 км 05:40 /км 01:09:00 Загрузка от 10.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
10 ноя 2022 г. в 19:16
Поддерживающая
Дистанция Темп Время Источник
12.06 км 06:18 /км 01:16:00 Загрузка от 10.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
9 ноя 2022 г. в 22:16
Потрусила перед сном
Дистанция Темп Время Источник
5.53 км 05:41 /км 31:27 Загрузка от 09.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
9 ноя 2022 г. в 15:56
Развивающая
Дистанция Темп Время Источник
10.35 км 05:19 /км 55:04 Загрузка от 09.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
8 ноя 2022 г. в 19:21
Вечерняя пробежка
Дистанция Темп Время Источник
10.02 км 05:34 /км 55:53 Загрузка от 08.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
8 ноя 2022 г. в 12:40
😞
Дистанция Темп Время Источник
9.00 км 05:37 /км 50:41 Загрузка от 08.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
7 ноя 2022 г. в 16:35
Дневной забег
Дистанция Темп Время Источник
10.28 км 05:24 /км 55:38 Загрузка от 07.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
6 ноя 2022 г. в 18:35
Вечерняя прогулка
Дистанция Темп Время Источник
11.23 км 05:19 /км 59:49 Загрузка от 06.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
4 ноя 2022 г. в 14:03
Темповая четвёрка
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 04:13 /км 16:55 Загрузка от 04.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
4 ноя 2022 г. в 13:30
Разминка
Дистанция Темп Время Источник
8.09 км 06:59 /км 56:34 Загрузка от 04.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
3 ноя 2022 г. в 19:08
Вечерняя
Дистанция Темп Время Источник
8.67 км 05:55 /км 51:24 Загрузка от 03.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
3 ноя 2022 г. в 12:56
Утренняя на низком пульсе
Дистанция Темп Время Источник
8.02 км 05:59 /км 48:01 Загрузка от 03.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
2 ноя 2022 г. в 14:49
Сити молл- Таврово
Дистанция Темп Время Источник
15.13 км 05:19 /км 01:20:37 Загрузка от 02.11.2022 00:00:00 Усик Марина
Усик Марина
1 ноя 2022 г. в 11:57
Дистанция Темп Время Источник
12.01 км 05:43 /км 01:08:47 Загрузка от 01.11.2022 00:00:00 Усик Марина
<< Весь рейтинг