15 окт в 18:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 08:50 /км | 01:37:42 |
|
15 окт в 18:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 08:38 /км | 01:36:06 |
|
7 окт в 14:41
Сегодня тоже без дождя.Тепло и солнце.Все здорово!Пробежка отличная и настроение отличное после болезни...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 05:53 /км | 01:05:01 |
|
6 окт в 14:39
Сегодня быстрая ходьба
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.16 км | 09:37 /км | 30:24 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
6 окт в 13:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.99 км | 05:49 /км | 01:04:04 |
|
6 окт в 13:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 09:01 /км | 42:24 |
|
30 ноя 2022 г. в 16:23
Вечерняя пробежка. Мороз и очень скользко.Ну все здорово!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.67 км | 08:36 /км | 01:23:18 |
|
28 ноя 2022 г. в 15:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.58 км | 04:30 /км | 34:09 |
|
28 ноя 2022 г. в 15:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.29 км | 04:25 /км | 18:57 |
|
28 ноя 2022 г. в 15:50
Длительная пробежка Хорошее самочувствие,отличное настроение и замечательная погода,но подводит последнее время фитнес-браслет.Не зафиксировал всю дистанцию,пришлось три раза включать,увы)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.06 км | 04:35 /км | 41:35 |
|
20 ноя 2022 г. в 17:44
Зимняя пробежка Сегодня настоящая зима.Снега очень много в этом году.Мороз и солнце и день чудесный.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.76 км | 05:19 /км | 51:56 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
19 ноя 2022 г. в 14:57
Утренняя пробежка в парке Сегодня настоящая зима у нас.Пробежка в парке по сугробам.Ну все зорово!Движение - это жизнь!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 09:05 /км | 01:33:15 |
|
17 ноя 2022 г. в 12:24
Утренний восстановительный Солнечное,зимнее утро.После вчерашней,длительной тренировки-тяжеловато было.Ну,нечего-движение-это жизнь!Бегаем за здоровьем)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.55 км | 08:48 /км | 01:59:25 |
|
16 ноя 2022 г. в 14:38
Длительный бег. Пробежка до леса-по Салаватской лыжне...В лесу зима.По сугробам,по горам и по холмам.Здорово!Солнечно и легкий морозик)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.23 км | 08:28 /км | 03:16:44 |
|
14 ноя 2022 г. в 16:26
Осенний ультрамарафон Вечерняя тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.61 км | 06:13 /км | 01:12:12 |
|
13 ноя 2022 г. в 16:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.54 км | 05:57 /км | 38:58 |
|
12 ноя 2022 г. в 15:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.44 км | 05:53 /км | 37:56 |
|
11 ноя 2022 г. в 15:25
Осенний ультрамарафон
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.15 км | 05:49 /км | 01:10:52 |
|
10 ноя 2022 г. в 11:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.35 км | 08:17 /км | 01:09:15 |
|
10 ноя 2022 г. в 11:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.32 км | 05:41 /км | 01:04:31 |
|
10 ноя 2022 г. в 11:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.41 км | 09:04 /км | 02:10:47 |
|
10 ноя 2022 г. в 11:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 05:51 /км | 52:48 |
|
10 ноя 2022 г. в 11:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.22 км | 08:36 /км | 01:19:26 |
|
Забеги
