2476
Первый раз - 50 км
29 сен в 15:06:01
Бегала в лесу и по асфальту. Пробежалась по Черноголовской экотропе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 08:03 /км | 01:22:15 |
|
21 сен в 12:06:07
Бежала трейл сегодня. Черноголовский. Бегаю как корова. Хотела минут за 30 пробежать, но что то где то тормознула. Ну ладно. Хоть не последняя прибежала, и то хорошо 👍 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.90 км | 07:10 /км | 35:08 |
|
19 сен в 15:22:33
Лёгкая пробежка. Погода невероятно хороша для сентября. Почти что лето.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 08:14 /км | 53:33 |
|
17 сен в 22:29:18
Дала себе отдых два дня после велозаезда в 53 км. Сегодня пробежалась. Жаркий день сегодня, поздно вышла, тяжко по жаре. Под конец забега до топика разделась. 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 07:47 /км | 01:10:07 |
|
8 сен в 18:41:14
Утром совершила велозаезд на 20 км, а днем решила пробежаться. По жаре. В лесу сплошные препятствия: корни, крутые списки, горки и пригорки. Не добежать до цели, на половине пути надоело, плюнула на всё и побежала обратно. Получилось 10 км мучений.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 07:57 /км | 01:23:32 |
|
7 сен в 8:42:17
Утренняя пробежка. Сегодня суббота, урааа😋👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 07:44 /км | 55:47 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
7 сен в 8:37:16
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 07:34 /км | 27:16 |
|
2 сен в 7:19:25
Утренняя пробежка перед работой. 😋👌👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 08:07 /км | 01:00:04 |
|
