28 сен 2023 г. в 12:09
Ураа а!!! Сегодня мне удалось пробежать 10 км, и общая дистанция за сентябрь стала 100км.Жду медаль с красивой гравировкой 🏆😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 06:07 /км | 01:03:39 |
|
26 сен 2023 г. в 18:00
В копилке 90 км за месяц сентябрь!! Очень хочется медаль с гравировкой 100км🏆
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.84 км | 06:34 /км | 01:11:11 |
|
24 сен 2023 г. в 9:12
Планировала пробежать 20км.Но подумала, что 21-Полумарафон!!! Это звучит солидно и достойно 😁👍. К тому же погода располагает. В Оренбурге по летнему тепло 🌞. Вот так состоялся мой 3-ий в этом году Полумарафон 🏃😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.24 км | 06:09 /км | 02:10:56 |
|
17 сен 2023 г. в 13:08
В Оренбурге "бабье лето", +22.Осень золотая. Дышится легко, бедится с удовольствием 👍🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 05:59 /км | 01:01:52 |
|
10 сен 2023 г. в 8:56
Ах, сколько красок в палитре осенней!
Радость – для взора, в восторге – душа.
В лужах любуясь своим отраженьем,
Шествует Осень. И как хороша!..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.13 км | 05:57 /км | 01:42:10 |
|
7 сен 2023 г. в 10:49
Пробежка после дождя, это особое удовольствие 🤗.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 06:02 /км | 32:48 |
|
Супер!
5 сен 2023 г. в 6:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.65 км | 06:30 /км | 43:15 |
|
3 сен 2023 г. в 7:44
По воскресеньям по традиции бегаю по набережной более длинные дистанции. Раннее утро.. Свежий воздух.. Восход солнца..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 06:54 /км | 01:43:53 |
|
1 сен 2023 г. в 10:49
Бежалось легко. С каждым км увеличивала темп. Погода прекрасная, начало осени, но всё ещё тепло 🌞
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 05:33 /км | 31:34 |
|
Марина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Марина, очень крутой "апгрейт"!))
Спасибо большое 🙏😊
Спасибо рады вам🤝