13 июн 2023 г. в 18:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 05:48 /км | 36:33 |
|
12 июн 2023 г. в 18:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:28 /км | 54:49 |
|
11 июн 2023 г. в 14:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.68 км | 05:33 /км | 37:05 |
|
6 июн 2023 г. в 12:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:20 /км | 53:42 |
|
4 июн 2023 г. в 15:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 05:15 /км | 26:58 |
|
2 июн 2023 г. в 15:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 06:07 /км | 34:36 |
|
27 мая 2023 г. в 11:42
Не бегал три дня и решил провести тренировку в непривычном для себя темпе. Итог: пробежал всего 3км. Осознал, что я хочу бежать дольше, но медленнее. Нравится как работает голова во время бега, иногда это даже работает как медитация.
P.S. До этого бегал в темпе 5:30/км. Поэтому пульс такой высокий))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 04:36 /км | 14:18 |
|
21 мая 2023 г. в 13:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:28 /км | 55:01 |
|
16 мая 2023 г. в 10:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.76 км | 05:25 /км | 36:43 |
|
Александр добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online