14 июн 2023 г. в 14:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.97 км | 05:45 /км | 28:36 |
|
6 июн 2023 г. в 11:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:38 /км | 28:17 |
|
2 июн 2023 г. в 9:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:01 /км | 49:13 |
|
25 мая 2023 г. в 5:05
Довольно не просто бегать в жару и в лесу с резкими подъемами и спусками. Сбивалось дыхание. Соответственно, пробежала 4 км вместо 5ти с трудом😃🙈
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:12 /км | 28:57 |
|
21 мая 2023 г. в 23:34
Мои первые 7км🤩
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 06:34 /км | 46:37 |
|
Адэля добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Адэля спасибо рады вам 🤝🤝🤝
19 мая 2023 г. в 14:48
Это мои первые осознанные 6 км! И я их пробежала! Только уже в родном районе❤️ Утром в тени очень хорошо. Так что ловите момент и вставайте утречком бодро бежать😎ну или вечером уже, когда солнце так не палит😏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 06:30 /км | 39:52 |
|
Для первых осознанных 6 км очень достойно. Главное не останавливайсяь достойно
17 мая 2023 г. в 20:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:46 /км | 33:59 |
|
16 мая 2023 г. в 18:10
Снова пробежка в зале на беговой дорожке. Было хорошо, но немного изматывающе. Так что бегала налегке.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 05:00 /км | 31:28 |
|
14 мая 2023 г. в 21:46
Пробежалась вокруг своего дома перед сном. Свежий воздух, немного моросит, так что на коже приятно. В городе огни и тишина. На этот раз бегала не одна и без музыки❤️Невероятно!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:35 /км | 33:25 |
|
12 мая 2023 г. в 16:28
Пробежалась по улице. Был легкий дождь, но с бафом и термокостюмом прошло отлично и бодро!!! Выходите в любую погоду, но с заботой о своем здоровье🤭❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.85 км | 06:32 /км | 38:18 |
|
11 мая 2023 г. в 7:28
Пробежала 5 км на беговой дорожке в любимом спортзале❤️чувствую себя отлично!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.88 км | 05:17 /км | 31:08 |
|
8 мая 2023 г. в 12:25
Сегодня новый маршрут в Бугуруслане, только уже в полях. Пробежка-своего рода путешествие! Мне это и нравится в беге🤩плюсом физ нагрузка!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 07:13 /км | 22:02 |
|
7 мая 2023 г. в 15:24
Пробежалась по родному городу Бугуруслану. Очень солнечный и приятный день. Дышать легко, ветер сильный. А так после пробежки можно и кофейку выпить, в парке посидеть😍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:24 /км | 32:22 |
|
6 мая 2023 г. в 17:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.67 км | 07:42 /км | 43:40 |
|
Адэля добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Адэля, добрый час и с наступающим великим Днём Победы!🎖 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
6 мая 2023 г. в 17:40
Было очень приятно пробежаться, особенно на майские выходные в родном городе, в котором бываю раз в год. Вспомнила очень давние дни и детство.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.67 км | 07:42 /км | 43:40 |
|