19 мая 2023 г. в 7:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 06:08 /км | 40:05 |
|
18 мая 2023 г. в 10:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 06:59 /км | 16:47 |
|
18 мая 2023 г. в 10:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:57 /км | 53:41 |
|
16 мая 2023 г. в 15:21
Решил пробежать длительную тренировку на выносливость.
Случайно пробежал полумарафон.
Первая половинка😎🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 06:33 /км | 02:18:30 |
|
13 мая 2023 г. в 15:32
Пробежал и помог в организации. первый Сызранский трейл "Монгора"
Вошел в топ 10.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.57 км | 05:13 /км | 55:13 |
|
11 мая 2023 г. в 19:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 05:00 /км | 24:50 |
|
11 мая 2023 г. в 19:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.45 км | 05:41 /км | 08:15 |
|
10 мая 2023 г. в 11:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:21 /км | 53:35 |
|
7 мая 2023 г. в 9:39
Замечательная пробежка по междугородней трассе, против ветра🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:21 /км | 53:35 |
|
4 мая 2023 г. в 20:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:08 /км | 25:47 |
|
3 мая 2023 г. в 7:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:57 /км | 55:56 |
|
2 мая 2023 г. в 14:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:53 /км | 55:14 |
|
1 мая 2023 г. в 19:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:03 /км | 30:20 |
|
1 мая 2023 г. в 19:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 07:10 /км | 01:18:58 |
|