15 окт 2023 г. в 13:01
Л-бег + ускорения
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 05:20 /км | 43:25 |
|
15 окт 2023 г. в 13:57
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 05:38 /км | 18:13 |
|
15 окт 2023 г. в 13:56
Л-бег/п-бег/ускорения
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.98 км | 05:25 /км | 37:54 |
|
12 окт 2023 г. в 14:04
Л-бег + ускорения
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 05:20 /км | 43:25 |
|
12 окт 2023 г. в 14:04
Ростовский район Бег Л-бег+5-6 ускорений 20-30м
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.86 км | 05:33 /км | 54:46 |
|
8 окт 2023 г. в 16:40
Длительная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.72 км | 05:38 /км | 01:56:47 |
|
6 окт 2023 г. в 14:27
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.57 км | 05:43 /км | 08:59 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
6 окт 2023 г. в 14:26
Бег : до 4 мин быстро / до 3 мин медленно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 05:19 /км | 27:36 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
6 окт 2023 г. в 14:25
Lunch Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.68 км | 05:25 /км | 09:08 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
4 окт 2023 г. в 14:34
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.76 км | 05:38 /км | 43:48 |
|
3 окт 2023 г. в 16:43
50% л-бег / 50% темп мпк
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.73 км | 05:08 /км | 39:41 |
|
2 окт 2023 г. в 19:43
Длительная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.93 км | 05:29 /км | 01:43:48 |
|
1 окт 2023 г. в 10:20
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:43 /км | 46:13 |
|
30 июл 2022 г. в 17:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 05:59 /км | 42:11 |
|
Максим добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
30 июл 2022 г. в 17:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 06:20 /км | 44:43 |
|
27 июл 2022 г. в 6:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:45 /км | 40:18 |
|
27 июл 2022 г. в 6:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 05:50 /км | 41:03 |
|
27 июл 2022 г. в 6:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.18 км | 05:30 /км | 12:00 |
|
17 июл 2022 г. в 10:00
7
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 05:50 /км | 41:03 |
|
16 июл 2022 г. в 11:40
7 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 05:29 /км | 38:34 |
|
Невероятно
15 июл 2022 г. в 10:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 06:03 /км | 12:18 |
|
15 июл 2022 г. в 10:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.79 км | 06:46 /км | 18:53 |
|
15 июл 2022 г. в 9:39
2.89
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.89 км | 06:49 /км | 19:44 |
|
14 июл 2022 г. в 19:15
7 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 05:45 /км | 40:42 |
|
14 июл 2022 г. в 19:55
7 км 2
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 05:54 /км | 41:40 |
|
14 июл 2022 г. в 19:51
7 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 05:52 /км | 41:27 |
|
14 июл 2022 г. в 19:53
10 км 3
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:35 /км | 01:06:00 |
|
14 июл 2022 г. в 19:33
10 км 2
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:57 /км | 01:00:16 |
|
14 июл 2022 г. в 19:35
10 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 05:47 /км | 59:08 |
|