22 дек в 14:04:19
Забег 22.12.24, тренировка перед силовой.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 06:07 /км | 19:00 |
|
18 дек в 21:21:52
Забег 18.12.24, на улице-2, стадион в галоледе, все 400 метров в пробуксовке, после 5 км только на одном повороте было скользко. сигнал GPS как всегда в улете.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.40 км | 05:52 /км | 01:12:49 |
|
16 дек в 21:40:54
Забег 16.12.24, на улице гололед, ветер, сигнал GPS как всегда в улете)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:02 /км | 02:07:28 |
|
16 дек в 21:37:14
На стадионе гололед, ноги буксует:)
Улучшил свой результат, хоть и ветер на улице, GPS как всегда в улете)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:02 /км | 02:07:28 |
|
15 дек в 12:42:21
Разминка перед силовой тренировкой на беговой дорожке.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:10 /км | 12:20 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
13 дек в 8:50:10
Сегодня -4, на стадионе галолед, утром пробежки даются очень тяжело, зато вечером вообще без проблем.
GPS как всегда улетает.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 06:20 /км | 20:16 |
|
11 дек в 19:34:43
Забег 11.12.24, данные введены вручную, сигнал GPS глушится.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 05:43 /км | 38:53 |
|
9 дек в 18:49:57
Забег 09.12.24, данные введены Александра, сигнал GPS глушится.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:48 /км | 01:21:47 |
|
9 дек в 10:12:37
Забег 09.12.24, данные введены вручную, сигнал GPS глушится
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 05:34 /км | 17:50 |
|
8 дек в 12:35:01
Забег на беговой дорожке 08.12.24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:50 /км | 17:30 |
|
8 дек в 12:34:22
Забег на беговой дорожке 08.12.24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:50 /км | 17:30 |
|
7 дек в 17:17:17
Забег 07.12.24, данные введены вручную, сигнал GPS глушат
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 05:59 /км | 19:10 |
|
7 дек в 17:16:36
Забег 07.12.24, данные введены вручную, сигнал GPS глушат.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 05:59 /км | 19:10 |
|
6 дек в 18:49:25
Забег 05.12.24. Данные введены вручную, сигнал GPS глушится.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 06:27 /км | 02:16:56 |
|
6 дек в 18:48:39
Забег 06.12.24. Данные введены вручную, сигнал GPS глушится.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 06:27 /км | 02:16:56 |
|
5 дек в 9:42:17
Забег 05.12.24. Данные введены вручную, сигнал GPS глушится.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:06 /км | 31:44 |
|
5 дек в 9:41:28
Забег 05.12.24. Данные введены вручную, сигнал GPS глушится.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:06 /км | 31:44 |
|
4 дек в 21:39:47
Забег был 04.12.24
Данные введены в ручную из-за отсутствия сигнала GPS
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 05:49 /км | 41:57 |
|
4 дек в 21:39:05
Забег был 04.12.24
Данные введены в ручную из-за отсутствия сигнала GPS
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 05:49 /км | 41:57 |
|
4 дек в 21:38:03
Забег был 03.12.24
Данные введены в ручную из-за отсутствия сигнала GPS
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 06:05 /км | 19:29 |
|
4 дек в 21:37:14
Забег был 03.12.24
Данные введены в ручную из-за отсутствия сигнала GPS
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 06:05 /км | 19:29 |
|
4 дек в 0:19:31
Данные введены вручную, сигнал GPS глушат сильно в городе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 06:20 /км | 01:36:20 |
|
4 дек в 0:17:54
Данные введены вручную, так как сигнал GPS глушится
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 06:20 /км | 01:36:20 |
|
Загрузка...