Васильев Юрий
15 | 5 |
---|---|
Подписчики | Подписки |
Город: | Санкт-Петербург |
Возраст: | 64 |
Активности: | 63 (774.53 км.) |
События: | 6 |
![Лёлин Андрей](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=1b50fe5865e50c6746d7c230af5334c9.jpg&width=32&height=32&fit=0)
Лёлин Андрей
А в сентябре участвуете?
![Васильев Юрий](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=029ef246359eb66d81b436ebf0f18ef9.jpg&width=32&height=32&fit=0)
Васильев Юрий
Работа... Спортом заниматься планирую, но регистрироваться, точно не буду(((
![Васильев Юрий](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=029ef246359eb66d81b436ebf0f18ef9.jpg&width=32&height=32&fit=0)
Васильев Юрий
Благорадю вас за поддержку. Очень симпатичное Общество. До встречи!
![Якимов Сергей](https://worldrun.online/index.php/image?disk=images&src=defaults%252Fuser_photo.jpg&width=32&height=32&fit=0)
Якимов Сергей
Поздравляю! И на низком пульсе отлично!
![Лёлин Андрей](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=1b50fe5865e50c6746d7c230af5334c9.jpg&width=32&height=32&fit=0)
Лёлин Андрей
Рад снова видеть Вас здесь. Ждём результата в забеге От винта!
О, Псков, как набережная р.Великой для пробежек, не загазована, машин не много?
Средний пульс!!
По набережным бежать просто сказка! Постоянный ветер продувает. Машины только на мостах и то, не так сильно загазовано
Сосновка) любимая ещё с детства
Сосновка: не поверите, 50 лет назад занимался велоспортом и в Сосновке бегали кроссы
А я до 35 лет в Калининском районе жила и с папой в выходные дни бегали кроссы и катались на лыжах) незабываемое время) Сейчас сын водит собаку к кинологу рядом с парком и я иногда бегаю там) помню всë здесь☺
Добрый день! Огромное Вам уважение! ! Просто огонь!!! Берем с Вас пример!!! Спасибо за такую правильную мотивацию всех нас!!!
Благодарю Вас за эти слова! Особенно, касающиеся мотивации! Не поверите, я преподаватель))))))
Коллега))
👍👍👍
21 июл 2023 г. в 9:51:26
Попробовал тест 30/120: интересные впечатления, как бы медитативный эффект. Бежал на среднем пульсе 120 первые 30 минут, 2 и 3 тридцатиминутку на 121 (трудно держать такой темп). Результат теста 30/120 4.6 км, думаю, что для пенсюка неплохо))) Хочу теперь попробовать на стадионе, поскольку в парке много отвлекающих моментов. Также интересно испробовать тест на чсс 124)))
Очень хорошо и я думаю это не предел. От покрытия и кроссов много зависит. У меня до 30 сек на км отличие. Такой темп на тропинках в трейловые кроссах, а на асфальте в Пегасах получше выходит. На стадионе тоже отлично бежиться
Благодарю Вас, буду пробовать
Polar у меня тоже глючит, особенно в центре Питера. Я включаю в параллель на смартфоне легенький трекер от Симпл Ран. Этот трекер "дружит" с Polar, тренировка с сайта Polar автоматически в него загрузится. Получите сразу две версии тренировки. Если одна глючная, выручает другая.
Благодарю Вас!
Загрузка...