10 мая в 11:27:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 05:53 /км | 02:04:50 |
|
10 мая в 11:23:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 05:53 /км | 02:04:50 |
|
10 мая в 11:18:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.39 км | 05:49 /км | 01:06:19 |
|
4 мая в 13:47:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.65 км | 05:45 /км | 01:24:26 |
|
21 авг 2023 г. в 8:12:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 06:34 /км | 01:07:07 |
|
20 авг 2023 г. в 11:48:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 04:46 /км | 49:20 |
|
20 авг 2023 г. в 11:45:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 04:46 /км | 49:20 |
|
20 авг 2023 г. в 11:43:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 04:46 /км | 49:20 |
|
19 авг 2023 г. в 14:31:49
За бег Новотек
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 04:46 /км | 49:20 |
|
19 авг 2023 г. в 14:29:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.17 км | 06:36 /км | 14:20 |
|
17 авг 2023 г. в 10:24:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:43 /км | 01:07:22 |
|
16 авг 2023 г. в 11:06:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:32 /км | 01:05:57 |
|
16 авг 2023 г. в 11:05:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:32 /км | 01:05:57 |
|
16 авг 2023 г. в 11:04:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.97 км | 06:26 /км | 44:52 |
|
10 авг 2023 г. в 8:15:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 07:35 /км | 01:17:06 |
|
8 авг 2023 г. в 7:36:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 07:32 /км | 01:17:13 |
|
7 авг 2023 г. в 7:57:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 07:27 /км | 01:16:08 |
|
5 авг 2023 г. в 9:29:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:35 /км | 02:18:56 |
|
5 авг 2023 г. в 9:28:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:35 /км | 02:18:56 |
|
4 авг 2023 г. в 7:54:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 06:50 /км | 01:09:13 |
|
3 авг 2023 г. в 8:00:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:57 /км | 01:10:07 |
|
3 авг 2023 г. в 8:00:00
За ВДВ :-)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:57 /км | 01:10:07 |
|
31 июл 2023 г. в 7:23:39
Цель Июля достигнута 200км. Это было легко:-)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.68 км | 06:47 /км | 58:53 |
|
29 июл 2023 г. в 12:15:43
Длительная тренч на пульсе 130. Гроза бахнула на 18км пришлось ускориться
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.35 км | 06:59 /км | 02:29:18 |
|
28 июл 2023 г. в 9:02:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 06:08 /км | 01:02:49 |
|
26 июл 2023 г. в 8:10:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 05:52 /км | 59:52 |
|
24 июл 2023 г. в 14:41:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 06:01 /км | 01:03:19 |
|
22 июл 2023 г. в 8:16:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.16 км | 05:41 /км | 01:31:52 |
|
21 июл 2023 г. в 13:16:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 05:58 /км | 01:02:20 |
|
17 июл 2023 г. в 21:17:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.62 км | 05:29 /км | 58:21 |
|
15 июл 2023 г. в 21:13:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.14 км | 05:44 /км | 02:01:23 |
|
14 июл 2023 г. в 13:37:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 06:02 /км | 01:01:58 |
|
13 июл 2023 г. в 10:36:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 05:18 /км | 53:30 |
|
11 июл 2023 г. в 9:24:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:23 /км | 01:05:07 |
|
9 июл 2023 г. в 21:26:23
Моя первая половинка :-)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.26 км | 05:54 /км | 02:05:35 |
|
Супер...поздравляю от души
Благодарю
7 июл 2023 г. в 7:44:15
Восстанавливающая тренировка ЧСС 130
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 06:51 /км | 01:09:47 |
|
6 июл 2023 г. в 8:13:36
Класс добавил ускорений в горку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 06:29 /км | 01:05:36 |
|
4 июл 2023 г. в 14:52:22
Класс липы цветут :-)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:43 /км | 01:07:39 |
|
Молодец!
28 июн 2023 г. в 10:11:48
Попробовал добавить в тренировки фартлек получилось здорово.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.74 км | 05:42 /км | 55:37 |
|
26 июн 2023 г. в 21:10:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 05:57 /км | 01:00:29 |
|
25 июн 2023 г. в 20:26:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 06:43 /км | 37:48 |
|
18 июн 2023 г. в 20:58:42
Самая большая дистанция в жизни.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.15 км | 05:36 /км | 01:41:45 |
|
16 июн 2023 г. в 9:46:08
Отличная пробежка горки покатал.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:30 /км | 01:05:28 |
|
14 июн 2023 г. в 8:35:34
Утро, солнце,бег в кайф:-)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 06:57 /км | 01:11:56 |
|
12 июн 2023 г. в 11:33:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.78 км | 06:40 /км | 11:52 |
|
12 июн 2023 г. в 11:31:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 04:58 /км | 50:17 |
|
12 июн 2023 г. в 11:30:38
С Днём России:-)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 04:58 /км | 50:17 |
|
9 июн 2023 г. в 9:31:22
В интенсивной зоне .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 07:36 /км | 01:17:09 |
|
7 июн 2023 г. в 7:45:48
С днём бега товарищи
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 07:06 /км | 01:12:59 |
|
7 июн 2023 г. в 7:44:39
На пульте 130
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 07:06 /км | 01:12:59 |
|
Загрузка...