Ловцов Андрей
| 4 | 1 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Новосибирск |
| Возраст: | 39 |
| Активности: | 67 (400.7 км.) |
| События: | 37 |
| Клуб: |
🚀 Ракеты 🚀
|
8 дек в 16:51:54
Первая лыжня сезона 24/25
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 08:18 /км | 52:21 |
|
20 ноя в 12:38:24
Сегодня утром я решил отправиться на пробежку, чтобы начать день активно и с пользой. На улице было ещё темно, а термометр показывал -5 градусов. Я знал, что будет холодно, но это меня не остановило.
Я вышел из дома и сразу почувствовал, как морозный воздух проникает под одежду. Но я был готов к этому. Я бежал по знакомым улицам, наслаждаясь тишиной и красотой зимнего утра. Деревья были покрыты инеем, а под ногами хрустел свежий снег.
Пробежка оказалась не такой лёгкой, как я думал. Морозный воздух затруднял дыхание, а холод пронизывал до костей. Но я не сдавался. Я бежал, стараясь не обращать внимания на дискомфорт.
Через некоторое время я почувствовал, что согрелся. Кровь начала быстрее бежать по венам, а дыхание стало более ровным. Я понял, что сделал правильный выбор, отправившись на пробежку в такую погоду.
Когда я вернулся домой, я почувствовал себя бодрым и полным энергии. Утренняя пробежка помогла мне начать день с позитивным настроем и хорошим самочувствием. Я уверен, что буду продолжать бегать по утрам, даже если на улице будет ещё холоднее.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:30 /км | 28:06 |
|
Классная пробежка! 👍Очень красивое повествование! ❄️☀️
4 ноя в 15:46:35
#кручукакхочу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 03:41 /км | 28:28 |
|
4 ноя в 15:38:14
#кручукакхочу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 05:38 /км | 34:26 |
|
30 окт в 14:25:57
Утром я решил выйти на пробежку, чтобы размяться перед рабочим днём. Я надел спортивный костюм, кроссовки и вышел на улицу.
На улице было свежо, но не холодно. Воздух был наполнен влагой, а под ногами чавкала грязь. Я бежал по парку, а хлопья мокрого снега падали на лицо и таяли. Из-за этого было трудно дышать и открывать глаза.
Несмотря на непогоду, я чувствовал себя бодрым и полным энергии. Утренняя пробежка помогла мне взбодриться и подготовиться к рабочему дню. Когда я вернулся домой, я почувствовал себя ещё лучше.
Этот опыт показал мне, что даже в плохую погоду можно найти время для заботы о своём здоровье. Утренняя пробежка помогла мне не только физически, но и морально. Я почувствовал себя более уверенным и готовым к новым вызовам.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 05:39 /км | 31:41 |
|
круто)у меня такое же настроение вчера было, сегодня, после зала, эмоции поскромнее)
19 окт в 7:26:33
#кручукакхочу Отмечаю день отца пробежкой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 05:44 /км | 39:38 |
|
19 окт в 7:05:37
#кручукакхочу -2 градуса, свежо и хорошо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 05:44 /км | 39:38 |
|
6 авг в 8:43:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 07:00 /км | 39:15 |
|
19 мая в 12:26:22
#кручукакхочу ЗаБег! 19.05.2024
Ощущения незабываемые, поддержка и организация очень хорошая!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.30 км | 05:48 /км | 02:03:49 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=ea68855c22d48277df17e28c95d560dc.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Привет, это ЗаБег.РФ! Поздравляем, 21km позади. Ваш результат: оф. время 1:59:58, чистое время 1:59:43. Гордимся Вами!
16 мая в 19:29:47
#кручукакхочу Лечу как ракета)) 25 пробежка на закате по достопримечательностям Новосибирска
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.30 км | 05:46 /км | 01:28:24 |
|
15 мая в 17:07:57
#кручукакхочу Пробежка 24 День Семьи! Новый маршрут до набережной.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.30 км | 05:55 /км | 01:18:52 |
|
13 мая в 15:50:41
#кручукакхочу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.20 км | 05:35 /км | 01:13:55 |
|
13 мая в 8:56:58
#кручукакхочу Пробежка 23 Спасибо дедам и бабушкам за нашу победу!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.20 км | 05:35 /км | 01:13:55 |
|
8 мая в 8:55:07
Всем бодрого дня! Как хорошо побегать после 5 дней заточения в больнице с ребенком! Но там тоже время не терял, поддерживал форму тобатой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.10 км | 05:34 /км | 01:13:04 |
|
1 мая в 7:08:29
#кручукакхочу Пробежка 20 Первомай 01.05.24
Пробежался по будущему парку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:53 /км | 01:16:31 |
|
Вперёд, ракета! 🚀👍🚀
28 апр в 7:06:35
#кручукакхочу Вербное воскресенье
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 05:21 /км | 01:01:08 |
|
28 апр в 7:02:19
#кручукакхочу Пробежка 19 Вербное воскресенье! Всех православных с праздником. Бегал под звон колоколов.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 05:21 /км | 01:01:08 |
|
26 апр в 4:46:03
#кручукакхочу Пробежка 18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.90 км | 05:34 /км | 01:00:42 |
|
24 апр в 12:40:14
#кручукакхочу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.50 км | 05:40 /км | 53:51 |
|
24 апр в 12:39:18
#кручукакхочу Пробежка 17. Прохладно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.50 км | 05:40 /км | 53:51 |
|
20 апр в 7:20:55
#кручукакхрчу Пробежка 15.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 05:48 /км | 01:02:46 |
|
19 апр в 8:40:05
#кручукакхочу остался месяц до старта! Погода радует, весна полным ходом!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.60 км | 05:31 /км | 53:07 |
|
16 апр в 10:05:57
#кручукакхочу Пробежка 13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.40 км | 05:37 /км | 52:56 |
|
11 апр в 5:11:27
#кручукакхочу 12 пробежка. Утренний заряд бодрости.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 05:46 /км | 46:49 |
|
8 апр в 17:53:27
#кручукакхочу Пробежка 11 08.04.24 вместе с велогонщиками.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.70 км | 05:56 /км | 57:38 |
|
Андрей, добрый день! Приглашаю в команду! worldrun.online
Анзор, привет. Вступил в Ракеты!
Вааайййй от души ✊ у нас есть ссылка на чат, если интересно залетай)
28 мар в 10:50:22
#кручукакхочу на АБ в Бийске.🏃🏻 Нашел хороший новый стадион с дорожками для бега!👍🏻спасибо за новые площадки по баскетболу, волейболу и футболу. Так это еще и в сосновом бору находиться!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 05:50 /км | 39:42 |
|
26 мар в 12:53:08
#кручукакхочу по Бийску- наукоград. На стадион футбольный не пустили побегать, сказали закрыто, начальство приехало- бегать нельзя🤔 поэтому побежал по улицам. Весна- моря на дорогах и тратуарах. Отходы жизнедеятельность на тратуарах поражают своим количеством, напоминает Индию, если не хуже. Товарищи есть мусорки, складывайте мусор в баки, а не за них и не кидайте на улице с надеждой что это никто не заметит! Весна покажет кто где наср…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 05:46 /км | 39:19 |
|
Андрей, добрый день! Приглашаю в команду! worldrun.online
25 мар в 6:47:00
#кручукакхочу Начало 2 недели тренировок. Ноги бегут.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 05:51 /км | 38:04 |
|
24 мар в 9:10:29
7 день. #кручукакхочу Гололёд, солнышко, воскресное утро!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 05:46 /км | 32:18 |
|
23 мар в 15:40:17
6 пробежка. #кручукакхочу🏃🏻язык по ветру волочу. Сибирь скорбит по Крокусу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 05:45 /км | 30:29 |
|
22 мар в 9:01:24
5 день. #кручукакхочу 🏃🏻Выпал снежок пушистый!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 05:59 /км | 31:43 |
|
21 мар в 5:13:12
Пробежка 4. Прохладно -9 и скользко. Мышцы почти в норме.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.80 км | 05:43 /км | 27:27 |
|
20 мар в 7:14:54
3 день, ноги полегче стали.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:53 /км | 30:05 |
|
19 мар в 10:15:43
Проспал немного) Ноги еще гудят, но 2 пробежка в копилке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:51 /км | 23:26 |
|
18 мар в 17:17:23
Утренняя пробежка. Начало трени к старту ЗаБег 2024
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:00 /км | 30:37 |
|
15 июл 2023 в 8:39:20
#Кручукакхочу 29градусов с утра.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 05:23 /км | 37:12 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
15 июл 2023 в 8:38:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 05:23 /км | 37:12 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
15 июл 2023 в 8:36:33
6 день - Полет нормальный. Утренняя пробежка. Тяжко, опять 29 градусов. #Кручукакхочу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 05:23 /км | 37:12 |
|
15 июл 2023 в 3:27:55
Вечерняя пробежка. Погодя +30. #Кручукакхочу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 05:14 /км | 34:02 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
15 июл 2023 в 3:22:28
Вечерняя Пятничная пробежка. #Кручукакхочу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 05:14 /км | 34:02 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
15 июл 2023 в 3:16:08
5 день. #Кручукакхочу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 05:14 /км | 34:02 |
|
13 июл 2023 в 17:28:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 05:18 /км | 38:11 |
|
13 июл 2023 в 17:28:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 05:18 /км | 38:11 |
|
13 июл 2023 в 17:27:13
4 день. Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 05:18 /км | 38:11 |
|
12 июл 2023 в 9:13:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.80 км | 05:51 /км | 45:45 |
|
12 июл 2023 в 9:13:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.80 км | 05:51 /км | 45:45 |
|
12 июл 2023 в 9:11:55
3 день
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.80 км | 05:51 /км | 45:45 |
|
11 июл 2023 в 5:32:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 05:15 /км | 37:17 |
|
11 июл 2023 в 5:30:41
#Кручукакхочу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 05:15 /км | 37:17 |
|
11 июл 2023 в 5:24:43
#Кручукакхочу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 05:15 /км | 37:17 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
Загрузка...