2 июл в 9:23:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.41 км | 04:54 /км | 46:11 |
|
1 июл в 22:21:02
Всем доброго времени суток, а это я с подругой до и после пробежки !
Открыли июльский ультра марафон .
У мамы сегодня день рождения! К сожалению ничего практически не ела , чтобы бежалось легче , , вот чай попью и баиньки ,
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.41 км | 04:54 /км | 46:11 |
|
27 июн в 7:35:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.84 км | 05:45 /км | 56:38 |
|
27 июн в 7:34:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.84 км | 05:45 /км | 56:38 |
|
Крутая, Ирина 🚀🔥
Анзор спасибо , 😊
27 июн в 7:32:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.84 км | 05:45 /км | 56:38 |
|
27 июн в 7:31:44
Вчера был активный день с утра тренировка на TRX петлях, потом кардио тренировка в зале , вечером кардио на улице
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.84 км | 05:45 /км | 56:38 |
|
27 июн в 7:29:47
Вчера был активный день с утра тренировка на TRX петлях, потом кардио тренировка в зале , вечером кардио на улице
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.84 км | 05:45 /км | 56:38 |
|
24 июн в 20:43:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 05:20 /км | 42:59 |
|
24 июн в 20:39:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 05:20 /км | 42:59 |
|
24 июн в 20:38:24
Загадала желание, побежала,
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 05:20 /км | 42:59 |
|
13 июн в 12:16:46
После тренировки жёсткой на ноги, решила побегать ,чуток , еле ползла..🤣🐢
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 05:31 /км | 45:37 |
|
8 июн в 18:14:22
Вчера отмечали д.р подруги, вкусно поужинали , почти пп. Сегодня пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 04:56 /км | 25:31 |
|
Хорошая пп, отличный результат 👍
🔥🔥🔥😊
Спасибо Анзор
Спасибо
30 мая в 10:33:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:27 /км | 44:09 |
|
30 мая в 10:27:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:27 /км | 44:09 |
|
22 мая в 8:55:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 05:17 /км | 54:03 |
|
11 мая в 10:27:38
Десяточку за Великий День Победы!!!
В память за всех участников ВОВ, СВО.
за своих героев, родных ветеранов ВОВ
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:19 /км | 53:39 |
|
Темп всё лучше!!!🔥🔥🔥🚀🚀🚀
1 мая в 21:06:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.38 км | 05:33 /км | 57:40 |
|
1 мая в 21:05:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.38 км | 05:33 /км | 57:40 |
|
1 мая в 21:04:19
В День труда желаю неиссякаемой энергии, мотивации и вдохновения, а также плодотворной работы. Пусть приложенные усилия приведут к новым профессиональным высотам! Поздравляю всех и каждого со светлым праздником Первомая! Пусть труд каждого будет незаменим и дорого оценим!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.38 км | 05:33 /км | 57:40 |
|
26 апр в 13:40:00
Сегодня день кардио в тренажёрном зале, в утяжелителях на 2кг бегала, прыгала на скакалке 2.000 раз, на лестнице, на стэпе, и т.д
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:01 /км | 18:07 |
|
Серьёзная нагрузка👍
Это точно 👍 ,что потяжклее 💪🦵это моё
26 апр в 13:34:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.26 км | 05:24 /км | 01:00:50 |
|
26 апр в 13:34:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.26 км | 05:24 /км | 01:00:50 |
|
26 апр в 13:33:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.26 км | 05:24 /км | 01:00:50 |
|
26 апр в 13:32:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.26 км | 05:24 /км | 01:00:50 |
|
24 апр в 9:09:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 06:06 /км | 55:35 |
|
23 апр в 23:02:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 06:06 /км | 55:35 |
|
23 апр в 23:02:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.76 км | 05:49 /км | 51:00 |
|
23 апр в 23:00:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 06:06 /км | 55:35 |
|
22 апр в 13:01:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.37 км | 06:07 /км | 51:20 |
|
22 апр в 13:00:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.37 км | 06:07 /км | 51:20 |
|
22 апр в 12:59:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.37 км | 06:07 /км | 51:20 |
|
22 апр в 12:58:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.37 км | 06:07 /км | 51:20 |
|
11 апр в 17:26:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 05:59 /км | 45:34 |
|
11 апр в 17:24:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 05:59 /км | 45:34 |
|
11 апр в 17:23:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 05:59 /км | 45:34 |
|
10 апр в 14:00:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.59 км | 06:21 /км | 54:41 |
|
Это громко сказано, 😅
Да прям, все хорошо у тебя)
10 апр в 13:56:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.59 км | 06:21 /км | 54:41 |
|
10 апр в 13:53:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.59 км | 06:21 /км | 54:41 |
|
3 апр в 13:07:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 05:30 /км | 45:21 |
|
30 мар в 14:49:18
Немного размялась перед кроссфитом ,а потом уж тренировка на ноженьки
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.73 км | 05:44 /км | 09:56 |
|
24 мар в 13:50:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 05:12 /км | 44:15 |
|
24 мар в 13:49:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 05:12 /км | 44:15 |
|
24 мар в 13:48:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 05:12 /км | 44:15 |
|
20 мар в 16:15:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 05:17 /км | 43:33 |
|
20 мар в 16:13:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 05:17 /км | 43:33 |
|
20 мар в 16:12:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 05:17 /км | 43:33 |
|
20 мар в 16:11:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 05:17 /км | 43:33 |
|
Отлично, Ракета 👏🔥
Спасибо Анзор ,стараюсь 😊🏃♂️
Темп у тебя превосходный 👌
20 мар в 16:08:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 05:17 /км | 43:33 |
|
3 мар в 23:38:40
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.19 км | 05:26 /км | 17:23 |
|
3 мар в 23:33:06
Немного размялись ,побегали , прокачали грудные мышцы
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 05:34 /км | 17:21 |
|
Загрузка...