Все пробежки пользователя Ульянов Дмитрий

Всем привет! Поздравляю всех кто вчера бежал какие-либо забеги С Успешным финишем, медальками, личными рекордами! А у меня сегодня небольшая лёгкая пробежка в честь Дня Рождения! Пробегал десяточку по району по асфальту, через лес, также пробежал через новый корпус НГУ. Всем кто сегодня бежит лёгких ног и удачи!

Всем доброго субботнего дня! Всем кто сегодня бежит лёгких ног, яркого финиша и получить удовольствие от забега! А у нас сегодня была завершающая пробежка с клубом Skuratov Run Club NSK, пробежали интересный маршут по лесу через ж/д пути, выбежали к Гиганту и обратно по лесу назад, получилось в районе 9 км. Но я решил в честь нашей последней совместной пробежки с клубом устроить длительную, заодно добить месяц 200 с лишним, после Скуратова побежал в Ботсад через велотропу с трамплинами для велосипедистов, немного покружил по Ботсадовскому лесу, по итогу в общей сложности получилось 25 км. Всем лёгких ног и отличных выходных! P.S. Завершаю Сентябрь месяц примерно 210 километрами.

Сбегали вечерний кросс по лесу с забеганием на лыжную трассу. Бег по по лесу в темноте, это какие-то свои особые непередаваемые ощущения и своя атмосфера!

Ускорения часть 2. 1 км по 3:47 через отдых.

Получился фартлек тренировка в двух частях с двумя усорениями: 1 часть. Разминка+ускорение по 4,20 1 км и отдых. егодня получилась короткая тренировкаФартлек в двух частях. 1 часть: Разминка 3,20 км, 1

Пробег Академгородок-Новосибирск!

Всем привет! Поздравляю всех, кто бежал вчера и сегодня какие-либо забеги с с успешным финишем, медальками и личниками! А у меня сегодня была длительная пробежка из микрорайона Академгородк до города Новосибирска. Сначала бежал по Академгородку по асфальту, потом через добежал через лес до Ж/Д моста, расположенный перед въездом в Академгородок, пробежал под ним выбежал на автомобильную трассу, бежал по обочине, покрытие постоянно менялось: то частично асфальт, то грунтовка, тто в отсутсвии обочине приходилось бежать по траве, иногда спускался на грунтовую дорогу рядом с садовыми обществами, встечались достаточно хорошие подъемы и спуски. Пробежал по нескольком переходным пешеходным и автомобильным мостам, добежал до нашего известного Бугринского моста и пробежался через него до улицы Ватутина. На этом пробег пришлось завершить досрочно, чтобы сохранилась тренировка, так как телефон почти сел+местами были остановки трекера, пришлось искать ближайшую станцию метро и потом ехать домой. По итогу получилось 22,6 км, но так как трекер останавливался, допускаю, что 3-4 км он мне не досчитал. По темпу в этот раз сильно не топил да и трасса была довольно специфичная)) Всем лёгких ног и ярких классных пробежек!