Все пробежки пользователя Худяков Алексей
24 дек в 13:12:43
#бегалкашаврозоввхочках
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.26 км | 05:32 /км | 01:13:24 |
|
23 дек в 14:32:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.13 км | 05:40 /км | 01:14:26 |
|
23 дек в 13:26:43
#бегалкашаврозовыхочках
Шаркаем после корпоратов )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.13 км | 05:40 /км | 01:14:26 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
19 дек в 10:49:15
#бегалкашаврозовыхочках
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.88 км | 05:24 /км | 58:54 |
|
Как мииило )))
18 дек в 10:59:20
#бегалкашаврозовыхочках
Блин, погода огнище!! Прям супер!! Бежал и радовался!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.52 км | 05:41 /км | 01:28:18 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 дек в 11:42:28
#бегалкашаврозовыхочках
Пошаркал на низком пульсе сегодня…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.23 км | 06:27 /км | 01:25:25 |
|
13 дек в 11:32:00
#бегалкашаврощовыхочках
Погода продолжает радовать, и темп тоже немного растет. Темп не цель, но приятненько.))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 05:19 /км | 01:04:19 |
|
12 дек в 11:47:13
#бегалкашаврозовыхочках
Сегодня идеальное утро🥰 погода класс!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.81 км | 05:29 /км | 01:04:55 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
11 дек в 12:50:14
#бегалкашаврозовыхочках
Хмммм….
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:42 /км | 57:48 |
|
9 дек в 9:54:25
#бегалкашаврощовыхочках
Горки… несмотря на то, что позавчера мы отмечали ДР моей второй половины, а сегодня ночью я спал всего 4 часа (хз почему), то с утра, думал, часы покажут восстановительную на 6.30-7.00 минут 30-40. Но нет, часы показали базу со средним 5.40 до 5.20… так вот, несколько недельку я бегаю горки… не спешу, иногда с ускорениями.. ну как горки?, у меня на маршруте несколько спокойных затяжных подьемов в 1 км где-то и несколько лестниц по 100 ступенек… вот их и бегаю… что дало? Что сегодня, на всех этих подьемах, вместо понижения темпа получилось прибавить от 15 до 30 секунд в темпе! Прикольно! Работаем дальше, пока поет и ждем плато… Там будем думать, чем развлекать себя дальше))) всем легких ног.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.62 км | 05:24 /км | 01:02:52 |
|
8 дек в 10:17:07
#бегалкашаврозовыхочках
Такой снег!! Пока белый, мягкий!!😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.31 км | 06:18 /км | 39:49 |
|
6 дек в 12:00:38
#бегалкашаврозовыхочках
Горки, горки, горки!! И турнички чуть-чуть
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.02 км | 05:56 /км | 01:47:05 |
|
3 дек в 11:44:16
#бегалкашаврозовыхочках
Горки, горки, горки- я вас полюблю!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.57 км | 06:02 /км | 01:46:14 |
|
1 дек в 11:45:06
#бегалкашаврозовыхочках
Продолжаю учиться любить горки и подьемы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.43 км | 05:57 /км | 01:31:55 |
|
28 ноя в 13:17:39
#бегалкашаврозовыхочках
Заставляю любить себя подьемы и горки )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.79 км | 05:49 /км | 01:20:19 |
|
26 ноя в 12:39:20
#бегалкашаврозовыхочках
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.85 км | 06:01 /км | 01:11:21 |
|
25 ноя в 13:24:01
#бегалкашаврозовыхочках
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.93 км | 06:17 /км | 01:15:04 |
|
21 ноя в 16:58:41
#бегалкашаврозовыхочках
9 лестниц - путь к успеху
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.80 км | 06:15 /км | 01:20:06 |
|
20 ноя в 11:14:02
#бегалкашаврозовыхочках
Сегодня у гарминов какой то сбой, поэтому “pacer”
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 06:30 /км | 01:08:55 |
|
19 ноя в 11:09:39
#бегалкашаврозовыхочках
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.83 км | 06:01 /км | 01:05:20 |
|
Загрузка...