1015
Новичок - 100 км
28 июн в 5:52:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 06:01 /км | 34:18 |
|
26 июн в 6:44:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 05:59 /км | 33:31 |
|
24 июн в 5:52:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:10 /км | 33:56 |
|
22 июн в 10:04:37
Возвращение к бегу после 2-х недельного перерыва.
После того, как пробежала 20км заболела котёнка, пришлось сделать перерыв(
Теперь купила себе хорошие кроссовки, не буду халтурить на разминке и надеюсь больше без подобных инцидентов
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 06:18 /км | 48:35 |
|
Красотка
Спасибо 🙂
10 июн в 7:57:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:22 /км | 40:12 |
|
9 июн в 7:53:39
Сегодня просто бегала неспеша- наслаждалась природой, слушала классную книгу Ричарда Бренсона "К чёрту всё! Берись и делай! "👍
А теперь приготовлю вкусный 🍳☕
Просто идеальное утро воскресенья😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 06:31 /км | 01:13:41 |
|
Это здорово, когда человек обладает внутренней гармонией!!!
Леонид, абсолютно согласна!
8 июн в 9:03:22
Сегодня покорила ещё один рекорд- осилила 20,2км😳 (правда двумя пробежками, тк случайно остановилась на 4,5км)
Начали с сыном-подростком-он сдался на 6,5км, а мать топила до поставленной цели😁💪💪
А ещё в апреле я с трудом себе представляла - как пробежать 5 км, а сейчас готова к новым рекордам😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.70 км | 06:45 /км | 01:46:06 |
|
8 июн в 8:56:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 06:42 /км | 30:12 |
|
7 июн в 6:00:22
Сегодня побила свой личный рекорд💪обычно пробегал свой стандартный маршрут за 33.10 максимум, а сегодня 32.20!
Жто был второй день эксперемента с интервальным бегом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 05:40 /км | 32:20 |
|
6 июн в 6:49:39
Сегодня попробовала интервально бегать: 2мин бег, 1 мин ускорение. Очень легко преодолела 5км Ещё бы 5 пробежала, жаль время ограниченно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 05:57 /км | 34:33 |
|
5 июн в 6:14:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 05:50 /км | 33:19 |
|
4 июн в 5:53:53
Вот сегодня уже просто супер пробежка! Не так жарко на улице- просто кайф🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 06:01 /км | 34:22 |
|
3 июн в 6:15:44
Как же сегодня было лень вставать и бежать😩 Пыталась найти кучу поводов не бежать. Но погода отличная, ничего не болит и к тому же я себе обещала набегать 100км за июнь, так что нельзя сдаваться в самом начале)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 06:00 /км | 34:49 |
|
2 июн в 8:07:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 06:06 /км | 01:08:27 |
|
