Серикова Наталья
0744
Первый раз - 50 км
Активностей: 10
53.68 км из 50 км (107.36 %)
Общее время: 5ч 55м 12с
Два дня у нас как случился апокалипсис 😱Штормовое предупреждение и как следствие метель и порывы ветра до 16 м/с🤦Дорогу до Нура перекрыли(все перемело, видимость на трассе оставляла желать лучшего) Пришлось пробежку отменить.😔Но у меня нехватка по км за апрель, поэтому выставляю пробежку на дорожке. Не лучший мой результат, но что есть то есть.
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:56 /км 01:09:30  Загрузка от 27.04.2024 00:00:00 Серикова Наталья
Физкульт привет Наталья. У нас тоже после потепления резко похолодало, трасса - каток. Вот такие " сюрпризы" нам преподносит погода.
Добрый вечер Лина👋Не то слово! У нас весь апрель погода как с ума сошла🤦То + и все тает, то резко - и все во льду! Снега еще очень много. Надеюсь май будет постабильнее. Так хочется бегать в более комфортных условиях 🏃‍♀
Непременно- ждём тепла
Сегодня погода спокойная -6❄Зафиналила апрель?! 🤔🙄Этот месяц дался мне тяжелее чем март, не в физическом плане а в моральном. Погода не стабильная, то снег, дождь, метели, гололёд 🤦Снега еще очень много❄❄❄и когда все растает неизвестно 🤷Надеюсь май принесет большего удовлетворения. Работы будет меньше😁свободных дней больше🙏Постараюсь бегать стабильнее.До свидания Апрель, здравствуй Май! Бежим дальше 🏃‍♀🔥💪
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 06:23 /км 38:27  Загрузка от 30.04.2024 00:00:00 Серикова Наталья
Наталья, у нас то же самое. От Вас до нас 400км Мы с Вами
Это здорово! Ямал спортивный! 💪🏃‍♀
Я солидарна )))
Зима потихоньку отступает😊-10+2👍На дороге вода, а на тротуаре снежная каша. Выбрала сегодня сухой участок и бегала от точки А в точку В😁💪Надо менять экипировку полегче.🏃‍♀👯‍♀️🏃‍♀
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.04 км 06:20 /км 31:58  Загрузка от 27.04.2024 00:00:00 Серикова Наталья
На работе аврал🤦Освобождаюсь поздно вечером,хочется отдохнуть, поэтому бегать регулярно пока не получается😔На улице потихоньку теплеет, но снега еще много.❄❄❄Если не успею закрыть минимум по км за апрель, то в мае добегу🤪
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.26 км 06:18 /км 33:12  Загрузка от 25.04.2024 00:00:00 Серикова Наталья
Никогда я так с гостей еще не бегала домой😁В гостях хорошо, но дома лучше 🤪🤣💪
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.60 км 09:58 /км 15:58  Загрузка от 21.04.2024 00:00:00 Серикова Наталья
Да не у всех лето. Надеюсь, оно и у Вас появится, держитесь...
Спасибо 🙏 Надеюсь что в конце мая начну бегать уже полноценно 💪Сейчас очень мало локаций для пробежек, состояние где можно бегать у нас удручает😔
На улице уже привычная комфортная погода -18🤪У нас есть в поселке Центральная улица,что то вроде местного Арбата, по которой езда кроме машин экстренных служб запрещена. Спасибо дорожникам🙏Почистили часть ее до асфальта🤗Было прикольно бежать по асфальту, местами конечно еще очень скользко.❄Вышла сегодня после работы на пробежку поздновато и с незаряженными часами🤦🤷Хорошо хоть успела зафиксировать тренировку 👯‍♀️🥰Пульс ровный, что меня очень радует🤗
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.06 км 06:25 /км 32:31  Загрузка от 20.04.2024 00:00:00 Серикова Наталья
Погода не предсказуемая у нас. Ночью -15, днем +3 мокрый снег весь день, вечером 0 градусов 🙄🤦Сегодня я и по лужам бежала и по мокрой снежной каше, и по скользкой поверхности 🤷Бежать толком не где. На поворотах включала тормоза😁т к боялась упасть. По пульсу вообще нормально уже бегается,хочется прибавить темп,но по такой трассе не разбежаться-постоянный контроль, дабы не травмироваться. Хочется и побольше км пробежать,но пока моя любимая трасса вся в снегу😔Весна приходи уже быстрее пожалуйста 🙏😁🤪
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.61 км 06:37 /км 37:08  Загрузка от 17.04.2024 00:00:00 Серикова Наталья
Я живу на Ямале в посёлке где проживает 10 т человек 32 года🤗Больно то и разбежаться пока и негде .Не думала что апрель у нас трудный для бега(раньше в это время я никогда не бегала)Мороз -30,затем резко +3 дождь и как следствие гололед. Два дня стояла сильная метель и ветер до 15 м/с. Даже трасса на Новый Уренгой была закрыта(до него от нашего посёлка 120 км) Все дороги опять замело 🤷🤦Сегодня -15 безветренно.Вечерняя пробежка в кайф🔥💯👯‍♀️😁👍Наверное все таки весна к нам пробивается🤪Надеюсь на хорошую погоду. Еще бы времени свободного побольше и будет и на моей улице праздник 😊💪❤
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:18 /км 31:37  Загрузка от 15.04.2024 00:00:00 Серикова Наталья
Жёстко у вас там, богатырское здоровье надо в таком климате!
Это да! Стараемся не падать духом🤗Ждем наступления весны🤪У нас и в июне бывает снег. Лето очень короткое месяца 3 всего 🤷
Погода класс, конечно, такие перепады жёсткие 🫣 Помнится, в августе поехала в командировку в Иркутск, собрала вещи, готовясь к осенней погоде, а там +32° оказалось. А на следующий день резко +12° и дождь )) Вы, наверное, уже привыкли к таким перепадам? Или для Ямала это тоже из ряда вон?
Раньше климат был более соответствующий времени года. Если зима, то морозы стояли по несколько месяцев. А сейчас ночью может быть мороз, потом резко теплеет на десятки градусов, а к вечеру опять холодно. Мы конечно привыкли,но порой такая досада берет. Уже везде тепло а у нас зима, снег и просвета еще и нет. Надеемся что предшествующая метель принесла нам уже более менее теплые дни и приход Весны.
Климат странный порой, раньше как будто стабильнее был. 2019 год - летом +8°, потом зимой +8° 😄 Метель, антициклон, наверное, должно теплее стать по логике 🌞 у нас сейчас тоже похолодало, снова достала зимнее пальто 🥶
Сегодня вышла на пробежку и забыла включить запись пробежки🙄🤦Пробежала вхолостую около км😔Бывает и на старуху проруха😁Ну ничего страшного, я ж для себя бегу. На улице скользко капец 🤷Песок весь выдуло, Мороз -25❄🤪GPS по ходу не работает у нас. Вообще пишет черти что😱
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:30 /км 32:35  Загрузка от 11.04.2024 00:00:00 Серикова Наталья
Всем привет 👋 В моей беговой жизни вот и случился природный апокалипсис. Три часа дождя +3 и затем сразу мороз до -27 сковал не только мою активность, но и жизнь всего поселка. Гололед страшенный у нас. Не только бегать, но и ходить невозможно. Все дороги аллеи, тропинки сплошное стекло🤷🤦😔Посыпали песком, это вроде исправило ситуацию но на немного. Ветер все выдувает.Сегодня все таки вышла на пробежку. Тяжеловато было бежать и себя контролировать,кроссовки проскальзывали. Старалась бежать по кромке где хоть как то держится песок. Второй третий км скорость была к моему удивлению высокой😁А вот трек опять чудит.Записал вообще не тот маршрут где я бежала, ну да и бог с ним🤪Весна у нас заблудилась таки. Не хочет зима уступать ей свои права. По прежнему холодно. Пришла с пробежки,-30🤦Но мне комфортно 🔥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.06 км 06:22 /км 32:16  Загрузка от 10.04.2024 00:00:00 Серикова Наталья
Gps видимо где-то весну ищет, вот и трек неправильный записывает ) А вообще погодка у вас впечатляющая 👍🏼 Как вы вообще отважились в лёд бежать, это очень смело 💪🏼
Спасибо Мария🙏Я вчера вышла на ходьбу. Прошлась км 7.. Немножко пробежалась., присмотрелась.Ну думаю была не была сегодня побегу, хоть по черепашьи, хоть как корова на льду😁А зима да. Ни в какую морозы не уходят. До конца апреля минус. 😔А потом все таять начнет🤦скорее бы все это пережить.
Мне кажется, что для льда это очень хороший темп 👍🏼 У нас этап таяния прошел недавно, для меня бегать было нереально, страх травмы останавливал )) Скорейшего вам наступления теплой и сухой погоды ☺️
Спасибо за поддержку 🤗Тоже очень жду когда начнет таять снег❄И к нам придет хорошая погода. Но я хоть и небольшие пока месячные обьемы буду бегать👯‍♀️💪
Конечно, уж лучше немного, чем нисколько) Главное, чтобы без травм! Я для льда купила себе шипованные кроссы, реально выручают 💪🏼