0909
Элита - 400 км
30 окт в 20:36:07
Среда 30.10 , вечер 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.76 км | 05:29 /км | 01:04:30 |
|
30 окт в 20:23:08
Среда 30.10😆 утренняя пробежка
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:26 /км | 01:48:44 |
|
29 окт в 20:14:58
Вторник, вечер, после работы 🙂
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.76 км | 05:42 /км | 01:01:24 |
|
29 окт в 20:04:01
Вторник, утренняя пробежка 😆
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.50 км | 05:06 /км | 01:44:49 |
|
Ахренеть вот это темп!!! 😎🤪
Темп шикарный просто )) 🔥
29 окт в 19:49:17
Понедельник 28.10🙂
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.67 км | 05:19 /км | 01:44:41 |
|
27 окт в 17:35:17
Воскресенье 27.10🙂
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.89 км | 05:18 /км | 01:50:45 |
|
26 окт в 14:53:39
Суббота 26.10😆
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.61 км | 05:26 /км | 01:46:42 |
|
26 окт в 14:49:38
Пятница 25.10 (вечерняя пробежка) 😊 велосипед убран, теперь до нового велосезона бегаю после работы 😆
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.21 км | 05:29 /км | 01:01:32 |
|
26 окт в 14:43:17
Пятница 25.10 (утренняя пробежка)! Заметила , что Почему-то последние км часы перестали считать, немного это меня расстроило 😜
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.31 км | 05:43 /км | 01:44:56 |
|
26 окт в 14:36:29
Четверг 24.10🙂
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:26 /км | 01:48:51 |
|
23 окт в 20:01:51
Среда 23.10😊👍
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.83 км | 05:02 /км | 01:45:00 |
|
Очень круто! Постоянно в темпе! Рад за Тебя!
23 окт в 19:55:51
Вторник 22.10😉
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.73 км | 05:04 /км | 01:45:04 |
|
23 окт в 19:47:39
Понедельник 21.10😆
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 05:20 /км | 01:46:41 |
|
Ирина здравствуйте! Где вы бегаете такие маршруты?! Я о том что расстояние за 20 км. Беговая дорожка или по лесу?!
20 окт в 19:41:23
Для завершения недели 😆
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.20 км | 05:36 /км | 01:53:22 |
|
20 окт в 19:37:10
Суббота 19.10😊часть не записала, просто забыла часы включить
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.61 км | 05:39 /км | 01:39:36 |
|
20 окт в 19:30:09
Пятница 18.10😉
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.08 км | 04:49 /км | 01:46:41 |
|
Ирина! Ну это же АбАлдеть просто! Как вы умудряетесь бегать в таком темпе столько км?))
17 окт в 20:02:05
Четверг 17.10😉
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:24 /км | 01:48:13 |
|
17 окт в 19:56:00
Среда 16.10🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.58 км | 05:11 /км | 01:46:44 |
|
15 окт в 19:25:02
Вторник 😉15.10
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.36 км | 04:48 /км | 01:47:27 |
|
15 окт в 19:19:55
Понедельник от 14.10😊
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.54 км | 04:57 /км | 01:46:39 |
|
15 окт в 19:15:32
От 13.10😊
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.32 км | 05:46 /км | 01:51:38 |
|
13 окт в 5:39:57
Суббота 12.10😊
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.71 км | 05:26 /км | 01:47:09 |
|
13 окт в 5:32:30
От пятницы 11.10🙂
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.23 км | 05:20 /км | 01:47:57 |
|
13 окт в 5:25:47
Половинка не записалась 😔
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.41 км | 05:22 /км | 01:06:43 |
|
9 окт в 13:22:14
Среда 09.10🙂
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.43 км | 05:42 /км | 01:45:19 |
|
9 окт в 13:18:09
Вторник 08.10😉
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 05:25 /км | 01:48:34 |
|
9 окт в 13:13:25
Понедельник 07.10😊
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.17 км | 05:00 /км | 01:46:12 |
|
6 окт в 19:21:08
Воскресенье 😉
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.13 км | 05:15 /км | 01:45:53 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
5 окт в 16:11:47
Суббота, 05.10😆
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.20 км | 05:27 /км | 01:50:09 |
|
5 окт в 16:07:05
Пятница, 04.10😉
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:22 /км | 01:47:41 |
|
5 окт в 16:02:44
Четверг, 03.10🙂
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 05:26 /км | 01:48:59 |
|
2 окт в 20:14:41
Среда, 02.10🙂
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:12 /км | 01:44:07 |
|
2 окт в 20:10:07
Вторник, первый день октября 😉
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 04:55 /км | 01:43:50 |
|