2212
Новичок - 100 км
29 окт в 20:17:32
29.10.2024 вторник 13 день Ультрамарафона Октября 2024 по Бегу. Дневной темповый бег в 2, 3, 4 зоне интенсивности в центральном парке Лес по кругу 2 км дистанцию 7,92 км за время 43.03. Погода:+2, холодно, облачно, солнечно, небольшой ветер. Погода отличная!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.92 км | 05:26 /км | 43:03 |
|
27 окт в 20:37:12
27.10.2024 воскресенье 12 день Ультрамарафона Октября 2024 по Бегу. Дневной равномерный средний бег в 3, 4, 5 зоне интенсивности в центральном парке Лес по кругу 2 км и в парке Победа дистанцию 10,55 км за время 55.59 Погода:+2, холодно, облачно, пасмурно, небольшой ветер.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 05:18 /км | 55:59 |
|
25 окт в 21:50:13
25.10.2024 пятница 11 день Ультрамарафона Октября 2024 по Бегу. Вечерний тренировочный бег равномерным средним темпом с рюкзаком весом 6,2 кг в 3, 4, 5 зоне интенсивности от спортклуба Патриот до 3 микрорайона дистанцию 4,37 км за время 30.19. Погода:+6, облачно, мелкий дождик!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.37 км | 06:56 /км | 30:19 |
|
22 окт в 18:50:48
22.10.2024 вторник 10 день Ультрамарафона Октября 2024 по Бегу. Дневной темповый бег в 2, 3, 4 зоне интенсивности в центральном парке Лес по кругу 2 км дистанцию 8,03 км за время 39.17. Погода:+2, холодно, облачно, солнечно. Погода отличная!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 04:53 /км | 39:17 |
|
20 окт в 21:01:12
20.10.2024 воскресенье 9 день Ультрамарафона Октября 2024 по Бегу. Дневной равномерный средний бег в 2, 3, 4 зоне интенсивности в центральном парке Лес по кругу 2 км и в парке Победа дистанцию 10,55 км за время 55.08 Погода:+9, облачно, пасмурно, шёл дождик , небольшой ветер.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 05:13 /км | 55:08 |
|
17 окт в 16:46:15
17.10.2024 четверг 8 день Ультрамарафона Октября 2024 по Бегу. Дневной равномерный средний бег в 3, 4 зоне интенсивности в центральном парке Лес по кругу 2 км и в парке Победа дистанцию 10,55 км за время 54.31 Погода:+8, солнечно, облачно, небольшой ветер. Отличная погода!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 05:10 /км | 54:31 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
15 окт в 18:33:11
15.10.2024 вторник 7 день Ультрамарафона Октября 2024 по Бегу. Дневной равномерный средний темповый бег в 3, 4, 5 зоне интенсивности в центральном парке Лес по кругу 2 км и в парке Победа дистанцию 10,55 км за время 54.43 Погода:+9, солнечно, облачно, небольшой ветер. Отличная погода!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 05:11 /км | 54:43 |
|
13 окт в 17:23:19
13.10.2024 воскресенье 6 день Ультрамарафона Октября 2024 по Бегу. Дневной равномерный средний бег в 3, 4 зоне интенсивности в центральном парке Лес по кругу 2 км и в парке Победа дистанцию 10,55 км за время 53.16 Погода:+8, солнечно, облачно, небольшой ветер. Отличная погода!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 05:02 /км | 53:16 |
|
10 окт в 21:26:29
10.10.2024 четверг 5 день Ультрамарафона Октября 2024 по Бегу. Дневной равномерный средний бег в 3, 4, 5 зоне интенсивности в центральном парке Лес по кругу 2 км дистанцию 8,19 км за время 42.34 Погода:+1, похолодало, облачно, солнечно, холодный ветер. Погода отличная!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.19 км | 05:11 /км | 42:34 |
|
8 окт в 20:54:38
8.10.2024 вторник 4 день Ультрамарафона Октября 2024 по Бегу. Дневной равномерный средний бег в 3, 4 зоне интенсивности в центральном парке Лес по кругу 2 км и в парке Победа дистанцию 10,55 км за время 54.39 Погода:+6, облачно, холодный ветер.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 05:10 /км | 54:39 |
|
6 окт в 17:52:41
6.10.2024 воскресенье 3 день Ультрамарафона Октября 2024 по Бегу. Дневной равномерный средний бег в 3, 4 зоне интенсивности в центральном парке Лес по кругу 2 км и в парке Победа дистанцию 10,55 км за время 55.07 Погода:+10, солнечно, облачно, небольшой ветер Отличная погода!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 05:13 /км | 55:07 |
|
3 окт в 16:10:25
3.10.2024 среда 2 день Ультрамарафона Октября 2024 по Бегу. Дневной темповый бег во 3, 4, 5 зоне интенсивности в центральном парке Лес по кругу 2 км и в парке Победа дистанцию 10,55 км за время 55.23 Погода:+14,тепло, солнечно, облачно. Отличная погода!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 05:14 /км | 55:23 |
|
1 окт в 11:06:03
1.10.2024 вторник 1 день Ультрамарафона Октября 2024 по Бегу. Дневной равномерный средний бег во 2, 3, 4 зоне интенсивности в центральном парке Лес по кругу 2 км и в парке Победа дистанцию 10,55 км за время 53.55 Погода:+12,тепло, солнечно, ветрено! Отличная погода!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 05:06 /км | 53:55 |
|
