Все пробежки пользователя степанов александр
1 мая в 2:19:39
Почти два месяца делал не большие пробежки, нужно стремится выбежать из 6мин/км. Задача понятна.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:25 /км | 35:21 |
|
5 окт 2023 г. в 6:13:48
,бег после болезни
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 07:03 /км | 14:37 |
|
2 авг 2023 г. в 2:34:22
хорошо бежалось
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.59 км | 06:35 /км | 36:52 |
|
30 июл 2023 г. в 2:56:27
Опять Симпл ран потерял 2км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 06:24 /км | 20:38 |
|
27 июл 2023 г. в 6:19:50
продублировал утреннюю пробежку..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:19 /км | 38:32 |
|
27 июл 2023 г. в 2:19:55
Симпл ран не записал 6км. Обидно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:21 /км | 19:04 |
|
26 июл 2023 г. в 2:34:16
прихожу в форму после ДР..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 07:13 /км | 29:38 |
|
23 июл 2023 г. в 3:16:44
бежалось хорошо, без приключений..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:01 /км | 37:22 |
|
21 июл 2023 г. в 2:29:49
немного размялся, сахар натощак -3,7
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 06:17 /км | 21:25 |
|
19 июл 2023 г. в 3:04:01
сахар был,перед пробежкой, -13,2
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:24 /км | 39:08 |
|
17 июл 2023 г. в 2:23:08
Бежалось легко, правда темп не радует..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 06:16 /км | 46:28 |
|
14 июл 2023 г. в 2:45:05
хотел больше пробежать, но вмешался "синий домик"..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:05 /км | 42:41 |
|
12 июл 2023 г. в 11:32:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 06:12 /км | 26:06 |
|
11 июл 2023 г. в 2:19:17
трек писал другим приложением (Кайнакс спорт трекер), все отлично.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 06:03 /км | 36:56 |
|
9 июл 2023 г. в 2:03:48
сахар низковат - 2,7
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 06:20 /км | 13:56 |
|
7 июл 2023 г. в 2:39:24
бежал не напрягаясь..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 05:47 /км | 19:41 |
|
6 июл 2023 г. в 2:36:28
Мой рекорд, без проблем, правда духа (темпа) не хватило..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:04 /км | 37:01 |
|
5 июл 2023 г. в 2:15:58
не очень напрягался, к сожалению..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 05:59 /км | 26:57 |
|
4 июл 2023 г. в 6:03:06
был низкий сахар 2,4 Поэтому не удалось пробежать свои 5 км..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:04 /км | 21:14 |
|
А как проявляется низкий сахар во время бега?
.....Слабость, одышка, не хотение бежать?! Или..???
Убийственная слабость,желание бежать было, но сил не было , помогло маленько ст.ложка меда перед пробежкой..
Ясно!
3 июл 2023 г. в 2:45:14
Сегодня проблем нет, вышел из 6мин..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 05:50 /км | 30:55 |
|
Загрузка...