Все пробежки пользователя Соломатин Сергей
8 мая 2023 г. в 13:55
Подготовка к первому полумарафону. Финишная прямая. Но с режимом беда. Спал часов 5. Зато утром рано ни души, ни машин с пылякой.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.41 км | 05:30 /км | 01:52:35 |
|
Русаков Николай
Сергей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
8 мая 2023 г. в 13:00
Подготовка к первому полумарафону. Финишная прямая. Но режимом беда. Спал часов 5. Зато утром рано ни души, ни машин с пылякой.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.41 км | 05:30 /км | 01:52:35 |
|
6 мая 2023 г. в 21:56
Бег загородом как отдельный вид искусства
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 04:48 /км | 57:48 |
|
6 мая 2023 г. в 21:25
Уехал бегать за город. Какой же кайф сменить обстановку
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 04:48 /км | 57:48 |
|
13 апр 2023 г. в 19:08
Восстановительная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 06:03 /км | 52:04 |
|
Сергей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
13 апр 2023 г. в 1:13
2км разминка
1км в темпе 5:00 через 300м трусцы. И так 6 кругов
2км заминка
Очень хорошо зашла тренировка 🔥
И что самое приятное, пришло тепло, и можно бегать в одном слое одежды.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 05:07 /км | 01:01:49 |
|
11 апр 2023 г. в 22:50
8км на дорожке. Готовлюсь бить личник на "Арена-полумарафон"
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 05:51 /км | 48:36 |
|
10 апр 2023 г. в 7:36
Трейл "Пробуждение" в Ржевском лесопарке.
8 место среди мужчин.
11 в общем зачете.
Неожиданно очень сильная конкуренция и высокий уровень оппонентов, что очень приятно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.57 км | 05:29 /км | 41:38 |
|
Сергей вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
8 апр 2023 г. в 22:05
6км в легком темпе 5-45, и затем интервалы 10 по 100. Жаль, неполучилось поставить рекорд по скорости
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.93 км | 05:30 /км | 43:38 |
|
Сергей! Всё получится!
6 апр 2023 г. в 20:50
Как я соскучился по сухому асфальту и хорошей погоде. Снег уже за... надоел)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:01 /км | 40:20 |
|
5 апр 2023 г. в 8:02
Почти 10км на темпе 5-45 и немного пешком. Ничего интересного))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:18 /км | 01:04:54 |
|
2 апр 2023 г. в 22:02
Закрываю неделю вечерним лонгом под снегопадом.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.42 км | 06:07 /км | 01:28:23 |
|
2 апр 2023 г. в 8:00
8км с темпом 6мин
И потом интервалы по 100.
Обновил свой рекорд скорости
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 05:57 /км | 01:01:29 |
|
28 мар 2023 г. в 22:19
Рабочая легкая тренировка. Снег надоел =(
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 05:54 /км | 47:52 |
|
Сергей, добрый час🤚🏻 Бежали Валдайс вместе)))) Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Сергей день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ И СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ 🔥🇷🇺🤝🏆
27 мар 2023 г. в 23:56
Сел телефон и не записалось еще 4.5км(((
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 06:09 /км | 01:03:08 |
|
25 мар 2023 г. в 20:55
Поучаствовал сегодня в АртЗабеге. Не соревновательное. Дистанцией нарисовали картинку. Было необычно и прикольно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.80 км | 05:07 /км | 24:37 |
|
23 мар 2023 г. в 20:21
Да особо и писать нечего. Хорошая погода, наклевывается весна))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.88 км | 05:52 /км | 01:39:13 |
|
22 мар 2023 г. в 19:36
Восстановительная после вчерашних 17км. И еще в зале душно бегать
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:40 /км | 53:26 |
|
21 мар 2023 г. в 23:51
Захотелось лонга, и послушать музыку. Пробежал, послушал.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.34 км | 05:43 /км | 01:39:09 |
|
20 мар 2023 г. в 11:35
Небольшая пробежка, втиснутая в плотный воскресный график.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 05:56 /км | 36:37 |
|
Загрузка...