1412
Новичок - 100 км
31 июл в 18:54:12
Финальная тренировка в этом месяце
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 07:01 /км | 01:25:00 |
|
30 июл в 21:06:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:23 /км | 54:57 |
|
29 июл в 6:43:21
Трейловая гонка на озере Банное. Итог - пришёл 44 из 300 участников.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.88 км | 07:59 /км | 01:27:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
25 июл в 20:12:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.64 км | 06:46 /км | 45:00 |
|
23 июл в 20:26:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 05:32 /км | 56:00 |
|
20 июл в 10:46:00
Объёмная вело+бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:24 /км | 01:36:00 |
|
18 июл в 21:15:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:32 /км | 01:06:00 |
|
16 июл в 19:56:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.86 км | 05:08 /км | 01:01:00 |
|
Рафаэль, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
14 июл в 9:05:49
Разминка+забег на 10 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:10 /км | 01:14:00 |
|
11 июл в 19:06:40
Восстановительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:20 /км | 40:00 |
|
9 июл в 20:13:27
Разминка и заминка перед интервальной тренировкой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:10 /км | 30:54 |
|
8 июл в 18:14:13
Тестовая пробежка, опробовал новые кроссовки saucony Endorphin Pro 3, теперь бегать будет веселее
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.85 км | 04:52 /км | 09:01 |
|
7 июл в 8:27:18
Восстановительная тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:44 /км | 01:20:52 |
|
4 июл в 20:04:54
Интервальная тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.15 км | 05:57 /км | 01:12:18 |
|
2 июл в 5:14:39
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 06:44 /км | 29:07 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
1 июл в 17:13:08
Бег под дождём!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:24 /км | 01:04:40 |
|