4100
Первый раз - 50 км
29 июн в 21:13:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.99 км | 06:18 /км | 25:12 |
|
27 июн в 8:48:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:51 /км | 29:19 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
25 июн в 8:57:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:03 /км | 30:25 |
|
20 июн в 22:16:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.90 км | 05:55 /км | 29:00 |
|
18 июн в 8:55:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.90 км | 05:42 /км | 28:00 |
|
15 июн в 11:13:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.80 км | 05:37 /км | 27:00 |
|
12 июн в 20:43:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 06:02 /км | 26:00 |
|
Не тяжело бегать по стадиону? Не надоедает один и тот же пеййзаж?
Я пока не пробовал бегать по другому маршруту. Мне кажется, резиновая дорожка это важно. Или между асфальтом и резиной нет сильных отличий для ног и спины?
На мой взгляд есть. Дорожка лучше бежится. По асфальту очень не приятно бегается. Но по стадиону очень скучно бежать (на мой взгляд).
10 июн в 22:08:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:15 /км | 25:00 |
|
8 июн в 22:13:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 05:42 /км | 24:00 |
|
Присоединяйся к клубу: "Бегуны Калининграда" worldrun.online
5 июн в 22:14:43
Дождь вынудил закончить раньше.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 05:37 /км | 18:00 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
3 июн в 7:51:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.80 км | 06:03 /км | 23:00 |
|
3 июн в 7:47:53
Один спортсмен ,весьма почтенного возраста (76 лет от роду )дал мне несколько советов поэтому темп был такой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.90 км | 07:55 /км | 23:00 |
|
1 июн в 20:52:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:17 /км | 22:00 |
|
