2116
Первый раз - 50 км
26 июн в 11:31:14
По случаю командировки в Шанхай решил отметится небольшой пробежкой. При высокой влажности тяжело бежать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:21 /км | 31:57 |
|
23 июн в 13:21:54
Дачная пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 06:11 /км | 32:27 |
|
22 июн в 5:42:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:21 /км | 32:11 |
|
21 июн в 11:01:21
Завершил 50 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:52 /км | 29:35 |
|
20 июн в 10:05:58
Пробежка в новой обувке. Взял триумф 21, для моего веса 108 кг подходящая обувка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 06:01 /км | 32:23 |
|
16 июн в 7:11:21
Супер короткая пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.37 км | 06:42 /км | 09:12 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
15 июн в 5:25:06
Утренняя пробежка по чсс. Пока для себя решил так бегать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.44 км | 06:37 /км | 36:00 |
|
14 июн в 9:38:15
Сибирская жаришка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.61 км | 06:39 /км | 30:43 |
|
13 июн в 9:13:56
В Сибирь пришло лето, немного сбавим темп
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 06:47 /км | 21:53 |
|
11 июн в 9:06:32
Очередная обеденная пробежка. В поисках темпа и разных режимов бега
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:04 /км | 30:27 |
|
10 июн в 8:54:22
Очередная обеденная пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 06:17 /км | 21:32 |
|
5 июн в 10:15:52
Сегодня попробовал бежать по чсс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:00 /км | 35:49 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
4 июн в 9:09:42
Небольшая разминка средь трудового дня
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.17 км | 08:17 /км | 26:18 |
|
3 июн в 9:36:18
Пробежка в обеденный перерыв
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:14 /км | 31:22 |
|
1 июн в 5:13:06
Небольшая утренняя пробежка перед насыщенным выходным днем
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 06:10 /км | 20:21 |
|