7 мая в 11:49:27
Кабардинка. Путь к морю.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 04:56 /км | 14:54 |
|
7 мая в 11:51:03
До моря и обратно по улице Мира.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.57 км | 04:36 /км | 16:26 |
|
Отличный темп🏃♀️👍!!!
Спасибо!
5 мая в 20:40:29
Это была моя первая гора. Точнее- часть пути. С таким сильным ветром и под большим углом часть пути шла пешком. Кроссовки не подошли под такие условия. Уважение к ребятам, которые могут бегать по горкам!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:27 /км | 25:53 |
|
5 мая в 21:02:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.76 км | 06:12 /км | 35:47 |
|
5 мая в 21:05:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.21 км | 06:06 /км | 56:13 |
|
5 мая в 21:11:02
Тут слабое время, в день отлета травмировала ногу. Идти не всегда получается, а вот бежать- главное не останавливаться.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.42 км | 07:14 /км | 01:00:59 |
|
5 мая в 21:17:36
В горку. С распухшей связкой. Не считаю это за бег, но пусть будет этот момент.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 14:47 /км | 01:14:07 |
|
24 апр в 12:37:58
Бежать стало легче с классной погодой. Но мотивация падает, как-то скучно… и Ура! Можно бежать в футболке!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:32 /км | 27:47 |
|
15 апр в 18:32:29
И тут пошел неожиданно дождь.. одета была неудачно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.84 км | 05:15 /км | 14:57 |
|
15 апр в 18:33:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:15 /км | 26:22 |
|
9 апр в 19:26:27
Первый раз после перерыва. Хотела попробовать темп чуть быстрее, теперь есть цель- научиться его держать .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:42 /км | 23:30 |
|
Ого, для после перерыва крутой темп!👍
Спасибо! Очень хотелось на высоком пульсе попробовать. Кардио и силовые остались.
🔥🔥🔥👍👍👍