1108
Новичок - 100 км
29 апр в 22:30:48
Гештальт закрыт! Всем легких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.12 км | 06:08 /км | 01:26:49 |
|
28 апр в 18:18:07
Тестировал хокку. Нормально. Всем бега
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.36 км | 06:00 /км | 50:15 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
26 апр в 22:06:08
Вечерняя пробежка! Всем бега!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 05:55 /км | 23:50 |
|
27 апр в 8:45:56
Разминка
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 05:49 /км | 11:39 |
|
27 апр в 8:46:43
Скорость
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:16 /км | 12:50 |
|
27 апр в 8:47:17
Заминка
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.41 км | 05:53 /км | 08:19 |
|
26 апр в 9:20:10
Разминка. Всем бега!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 05:48 /км | 08:49 |
|
26 апр в 9:21:39
5000 м на скорость. Всем легких ног!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 04:38 /км | 23:25 |
|
25 апр в 20:19:36
Вечерняя пробежка. Утром не успел. Всем легких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 06:05 /км | 49:59 |
|
24 апр в 11:54:29
Нагоняю провал. Всем бега!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 05:23 /км | 55:27 |
|
24 апр в 6:31:28
Всем привет! Немного выпал из сообщества, защищал кандидатскую диссертацию. Буду нагонять! Всем легких ног!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:43 /км | 40:02 |
|
10 апр в 9:03:20
В честь дня рождения моей любимой дочки! Всем хорошего настроения и легких ног
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:47 /км | 58:05 |
|
9 апр в 8:49:10
В копилку ультра апрель. Не торопясь. Всем легких ног и хорошего настроения!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:44 /км | 29:53 |
|
5 апр в 13:21:56
Сегодня на улице было морозно и ветрено. Решил бежать на дорожке. Всем хорошего настроения! И бега конечно!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 05:21 /км | 37:45 |
|
3 апр в 9:07:16
Продолжаем ультра апрель! Всем бега
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.45 км | 05:34 /км | 47:09 |
|
1 апр в 9:04:27
Ну, поехали! Всем привет и легких ног!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.61 км | 04:55 /км | 27:39 |
|
