0976
Первый раз - 50 км
29 янв в 5:05:10
Ну очень длительная получилась 😁 , старался бежать на пульсе 150 ударов , что-то новое для меня , буду дальше практиковать на низком пульсе , полезно для сердца 💗 !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.00 км | 07:35 /км | 04:10:43 |
|
Друганова Екатерина
😱Вау 👏🏻👏🏻👏🏻
Бояринцев Иван
Спасибо 🙏 😉
27 янв в 7:19:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.16 км | 05:28 /км | 01:56:01 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
21 янв в 19:05:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.25 км | 05:16 /км | 01:46:44 |
|
Темп🔥
Спасибо ! Нога по прежнему болит 🙈🥺