0311
Новичок - 100 км
30 ноя 2023 в 1:38:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 07:25 /км | 38:09 |
|
28 ноя 2023 в 2:32:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.85 км | 07:52 /км | 53:57 |
|
27 ноя 2023 в 1:46:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 07:40 /км | 39:53 |
|
Поболел немного, поэтому в 30-ке мы не удержались...
25 ноя 2023 в 2:19:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 07:43 /км | 31:07 |
|
24 ноя 2023 в 3:32:23
Попробовал шипы. Лучше, уже не скользко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 07:38 /км | 54:00 |
|
21 ноя 2023 в 1:18:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 07:35 /км | 46:19 |
|
Километр плюсом!
20 ноя 2023 в 1:16:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:37 /км | 38:18 |
|
18 ноя 2023 в 4:17:15
Вчера подтаело, сегодня снега подвалило. Очень скользко. Два раза падал. Поэтому медленно. Заказал шипы, 20 придут.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:59 /км | 01:19:56 |
|
Здорово! Десяточка!
15 ноя 2023 в 1:19:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:51 /км | 40:10 |
|
Здорово бежим! Вошли в 30 ку по рейтингу клубов!
14 ноя 2023 в 1:30:58
Идёт снег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 07:40 /км | 40:14 |
|
У нас всё растаяло...
13 ноя 2023 в 1:29:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 07:35 /км | 39:35 |
|
10 ноя 2023 в 7:54:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:50 /км | 39:12 |
|
9 ноя 2023 в 1:33:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 07:49 /км | 40:16 |
|
7 ноя 2023 в 1:23:40
Надо подумать насчёт шиповок.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 07:58 /км | 41:12 |
|
Если что кошки тоже вариант! ;)
По на 30 месте в групповом зачете. У тебя наверно уже сугробы?
Да снег. Ищу варианты по утоптанным тропинка. Но рано утром ещё не натоптано. А чистить-не чистят. Как то так. Ну да ладно, бегаю не на время, а для кардио.
6 ноя 2023 в 2:37:44
Выпал снежок, бегать стало хуже, под снегом местами лёд. Так то.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 07:18 /км | 37:23 |
|
Переходи на шиповки! :)
4 ноя 2023 в 3:25:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 06:50 /км | 34:51 |
|
Удачи нам в ноябре!
3 ноя 2023 в 1:00:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:55 /км | 34:41 |
|
Так у вас уже зима зимняя!
Да, совсем Зима.
1 ноя 2023 в 2:19:45
Вот и зима наступила. Выпал снег, мороз минус 20.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:58 /км | 35:00 |
|
