0492
Новичок - 100 км
22 авг 2023 г. в 8:21:39
Утренняя трусца
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.31 км | 07:47 /км | 33:34 |
|
21 авг 2023 г. в 11:23:47
Пробежка перед работой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.24 км | 07:05 /км | 30:03 |
|
17 авг 2023 г. в 20:36:50
Вечерняя пробежка по полям
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.71 км | 07:21 /км | 56:42 |
|
15 авг 2023 г. в 21:33:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 07:30 /км | 22:59 |
|
12 авг 2023 г. в 12:18:59
Пробежка под дождём
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 07:00 /км | 24:33 |
|
9 авг 2023 г. в 21:32:56
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.53 км | 07:16 /км | 32:58 |
|
8 авг 2023 г. в 20:57:40
Отсутствие кроссовок - не повод отказаться от пробежки ХDd
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 07:28 /км | 45:06 |
|
6 авг 2023 г. в 12:01:58
Обратно бежала босиком)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.58 км | 08:25 /км | 30:10 |
|
6 авг 2023 г. в 11:59:27
Хорошо, когда пробежка по жаре заканчивается купанием)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:57 /км | 39:49 |
|
5 авг 2023 г. в 9:32:37
Трасса по утреннему лесу. Жара
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 08:13 /км | 01:22:54 |
|
4 авг 2023 г. в 22:08:55
Монотонное наматывание кругов по стадиону под лозунгом "подняла с дивана Ж - достижение уже"
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:59 /км | 01:10:08 |
|
2 авг 2023 г. в 7:16:11
Утренняя пробежка, первая в августе)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:05 /км | 28:27 |
|
