2885
Новичок - 100 км
31 июл 2023 г. в 19:03:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 04:59 /км | 15:04 |
|
30 июл 2023 г. в 0:23:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.37 км | 06:08 /км | 26:49 |
|
28 июл 2023 г. в 22:30:00
Сегодня пожалуй без полумарафона))) но сотню добежал!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:42 /км | 34:20 |
|
25 июл 2023 г. в 22:05:47
Я мертвый😵, болит все что только можно. Но такой счастливый!!! Это моя первая половинка!
Спасибо сообществу за поддержку! 💪🤘🫶
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.15 км | 06:44 /км | 02:22:43 |
|
19 июл 2023 г. в 23:07:58
Оказывается можно бегать и в разъездах!
Архангельск, малая Родина!
Спасибо сообществу за рекомендацию кроссовок, с новыми кроссами я понял, что значит выражение лёгких ног))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.40 км | 06:38 /км | 01:35:38 |
|
16 июл 2023 г. в 13:00:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 07:28 /км | 24:49 |
|
16 июл 2023 г. в 10:16:24
Не нажал вовремя на завершение тренировки)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.56 км | 09:42 /км | 34:33 |
|
11 июл 2023 г. в 22:27:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.43 км | 06:16 /км | 01:11:47 |
|
8 июл 2023 г. в 21:19:21
Есть еще десятка!!! Выбежать в заветный час не хватило 15 секунд. К цели все ближе и ближе!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 06:01 /км | 01:00:45 |
|
6 июл 2023 г. в 20:18:58
Сегодня я паровозик который смог!!!
К заветным бегунам 10 км за час я все ближе и ближе!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 06:18 /км | 01:16:01 |
|
4 июл 2023 г. в 20:13:30
После 5 км пробежки не пешком же домой идти, добежал! 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 06:34 /км | 06:38 |
|
4 июл 2023 г. в 20:12:15
Дыхалку и пульс натренировал, после 5 км есть еще запас. Ноги подводят😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:41 /км | 28:40 |
|
3 июл 2023 г. в 21:09:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:03 /км | 30:32 |
|
2 июл 2023 г. в 13:38:17
Когда начинал бегать месяц назад, пробежав 2 км со средним темпом 7.23, думал кто же эти люди которые выбегают 5 км быстрее 30 минут. Сегодня это я!
Сейчас думаю, кто эти люди про тех кто выбегает 10 км за час. Выбегаю к вам!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:38 /км | 28:20 |
|
Евгений добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Евгений спасибо рады вам 🤝
1 июл 2023 г. в 22:04:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 06:09 /км | 39:02 |
|
