3903
Новичок - 100 км
31 июл 2023 г. в 8:25:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 07:16 /км | 51:06 |
|
29 июл 2023 г. в 14:25:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 08:00 /км | 49:45 |
|
28 июл 2023 г. в 9:58:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 08:21 /км | 50:17 |
|
25 июл 2023 г. в 16:56:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 07:06 /км | 01:06:06 |
|
19 июл 2023 г. в 21:53:02
Скучно одной (( наверное, в компании еще пару км осилила бы )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 07:15 /км | 01:20:17 |
|
18 июл 2023 г. в 22:27:49
Сели часы ;(
Потерялись 3 км ….
Эх.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.99 км | 07:31 /км | 01:00:08 |
|
18 июл 2023 г. в 19:34:35
Снова интервальная. Уже легче
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 07:57 /км | 01:05:33 |
|
15 июл 2023 г. в 17:35:43
Интервальная с ускорениями. Сложно. Но, вроде справилась.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 08:05 /км | 01:24:59 |
|
12 июл 2023 г. в 20:10:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.59 км | 07:58 /км | 01:00:32 |
|
11 июл 2023 г. в 22:08:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.59 км | 07:58 /км | 01:00:32 |
|
9 июл 2023 г. в 17:44:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.73 км | 08:23 /км | 01:29:59 |
|
8 июл 2023 г. в 16:15:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 08:06 /км | 51:05 |
|
5 июл 2023 г. в 20:26:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 07:35 /км | 01:00:56 |
|
4 июл 2023 г. в 21:13:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 05:45 /км | 23:35 |
|
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь к нам, в клуб любителей бега в Санкт - Петербурге и Ленобласти. worldrun.online
2 июл 2023 г. в 17:37:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 07:51 /км | 47:26 |
|
1 июл 2023 г. в 17:23:34
В июне учавствовать впервые на 50 км. Получилось 75 км.
После сегодняшней пробежки решила попробовать июль на 100 ) мало верю, но пробуем )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 07:44 /км | 01:17:48 |
|
Ну если " десятка" за раз, то, почему бы и в "200 " не поверить?!
Другое дело, будет ли на это время?!