Иванов Юрий
0149
Первый раз - 50 км
Активностей: 7
44.92 км из 50 км (89.84 %)
Общее время: 5ч 28м 25с
8 июн 2023 в 21:56:07
Длительная вечерняя пробежка. Сначала черепашил в парке, после бегал в промзоне, бегал до тех пор, пока не села батарейка.. в телефоне😄
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.01 км 06:56 /км 01:30:15  Загрузка от 08.06.2023 00:00:00 Иванов Юрий
Юрий, добро пожаловать к бегунам Кирова worldrun.online
Вынужден пока не бегать, с 09.06.23 не бегаю, травма левого голеностопа, самое обидное что для выполнения плана "летний ультрамарафон -июнь 2023" остались какие-то 8 км, не уверен что в июне возобновлю бег ⛔
Восстанавливайся, все будет хорошо!
Спасибо
7 июн 2023 в 22:39:28
Вечерняя тренировка, записал 2 раза
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.05 км 07:39 /км 15:42  Загрузка от 07.06.2023 00:00:00 Иванов Юрий
7 июн 2023 в 22:42:28
Вечерняя тренировка, записал 2 раза
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 08:12 /км 24:42  Загрузка от 07.06.2023 00:00:00 Иванов Юрий
5 июн 2023 в 21:50:25
Вечерня пробежка в кайф
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.33 км 07:21 /км 01:01:16  Загрузка от 05.06.2023 00:00:00 Иванов Юрий
4 июн 2023 в 16:08:42
Выкладываю одну пробежку в трёх забегах: Забег в честь защиты детей, ультрамарафон июнь 2023 и эволюция. развитие. Пробежка в парке и набережной. Сначала пробежал 5 км, далее провёл интервальную тренировку: 10 раз по 1 минуте лёгкого бега и бега в пульсовой зоне 4. После просто добежал до 11 км
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.54 км 06:56 /км 01:27:03  Загрузка от 04.06.2023 00:00:00 Иванов Юрий
3 июн 2023 в 12:33:49
Лёгкий бег в группе, 5 кругов Кочуровский парк
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.06 км 09:22 /км 19:18  Загрузка от 03.06.2023 00:00:00 Иванов Юрий
3 июн 2023 в 12:38:28
Бег с одинаковой интенсивностью, 6.49 мин/км 10 кругов Кочуровский парк
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.92 км 07:41 /км 30:09  Загрузка от 03.06.2023 00:00:00 Иванов Юрий