1575
Первый раз - 50 км
31 мая 2023 в 8:26:41
Вот и заключительная пробежка в мае! 🥳У меня она также заключительная в Советские - работы на этом участке завершены, движемся дальше! 👌
Это мой первый месяц, в котором я смогла бегать от начала до конца без перерыва на травмы (тьфу тьфу тьфу) 🥇🥇🥇 Пусть пока не каждый день (только 16 тренировок) и не получилось сделать минимум (пока только 36,77 км),но я безумно горда собой! 💪💪💪 Очень верю, что дальше будет только лучше и я смогу ещё на чуть чуть приблизится к своей мечте - пробежать марафон 🦸♀️ и пусть пока это звучит нереально, я верю в себя и надеюсь мой организм тоже мне поможет😉
Только вперёд! 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.78 км | 08:26 /км | 23:28 |
|
Сересева Олеся
Я в вас верю. Ставьте промежуточные цели, например пробежать половинку (21,1км) и само слово марафон не будет так пугать)
Тактуева Любовь
Олеся, огромное спасибо за поддержку 🤝
Нохрин Виталий
Вижу цель! Не вижу препятствий ✊💪👏
Тактуева Любовь
Виталий, так оно и есть! 💪💪💪
Шуклина Кристина
Москва не сразу строилась... Вы молодец🌷
Тактуева Любовь
Кристина, спасибо! ☀
30 мая 2023 в 8:16:50
Сегодня впервые увидела не только собачников, но и бегунов 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 08:39 /км | 21:44 |
|
28 мая 2023 в 8:07:25
В прохладные дни бегается легче! 🌲🌿🌳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.89 км | 08:20 /км | 24:06 |
|
27 мая 2023 в 8:29:22
По чуть-чуть прибавляю дистанцию 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Ноги, держитесь! Не под ведите меня! 🙏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.75 км | 08:28 /км | 23:18 |
|
25 мая 2023 в 8:13:42
Становится жарко☀☀☀надо переходить на летнюю форму🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 08:21 /км | 20:59 |
|
24 мая 2023 в 8:44:39
🏃♀️🏃♀️🏃♀️☀☀☀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.19 км | 08:20 /км | 18:15 |
|
22 мая 2023 в 8:03:39
🏃♀️🌳🌿🌲
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.26 км | 08:55 /км | 20:11 |
|
21 мая 2023 в 8:20:10
☀☀☀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.23 км | 08:59 /км | 20:03 |
|
18 мая 2023 в 8:14:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.24 км | 08:45 /км | 19:38 |
|
17 мая 2023 в 8:23:38
После двух дождливых дней на улице свежо, вся пыль пробита к земле, дышится легко 🌲🌿🌳🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 08:30 /км | 17:06 |
|
14 мая 2023 в 9:03:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.93 км | 08:49 /км | 17:02 |
|
11 мая 2023 в 10:17:05
Смена локации - новые виды, новые эмоции! 🌳🌿🌲☀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 09:07 /км | 18:20 |
|
9 мая 2023 в 8:27:33
Весна, море, солнце... 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 09:39 /км | 19:24 |
|
7 мая 2023 в 10:31:02
Солнышко ☀, морюшко 🌊 и пробежка 🏃♀️! Что может быть лучше?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 09:25 /км | 18:57 |
|
5 мая 2023 в 7:55:36
☀☀☀🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.43 км | 09:01 /км | 21:56 |
|
1 мая 2023 в 8:18:33
И снова начало! 🏃♀️🏃♀️🏃♀️Надеюсь в этот раз мой организм выдержит😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 09:22 /км | 18:50 |
|
