1573
Новичок - 50 км
30 мая 2023 г. в 19:00:52
Оставлю здесь. 🦖🎒🌏👋
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 07:03 /км | 57:05 |
|
27 мая 2023 г. в 18:43:54
Оставлю здесь.
🦖🎒👋🌏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 07:23 /км | 01:21:54 |
|
24 мая 2023 г. в 18:54:58
Просто, не говори, ни чего🦖🌎
Оставлю это здесь.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 06:59 /км | 56:55 |
|
22 мая 2023 г. в 18:43:35
🦖 и снова 8 отлетела, снова с весом.
ну в общем, скоро Томск мы с тобой попрощаемся, и привет, бездорожье!)
но ещё есть полторы недели!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 07:15 /км | 58:40 |
|
20 мая 2023 г. в 18:52:21
Описание в скриншоте))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.26 км | 07:22 /км | 01:00:58 |
|
18 мая 2023 г. в 18:31:48
Увеличил расстояние, отжохнув 3 дня. Бег в плитнике, по ощущениям нормально, нет усталости и отдышки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 07:13 /км | 58:10 |
|
Достойно!!!
15 мая 2023 г. в 18:01:10
Вечерняя пробежка, но бегать два дня подряд без отдыха, видимо не моё, да и таскать тушу в 100 кг, оказалось не лёгкое дело^(
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 07:08 /км | 36:36 |
|
Брат, я бегал по 6 км через день за два месяца с 92 стал 75. Всё будет.
Геннадий спасибо за тёплые и искренние слова, но я бегаю не для похудения))) хотя есть цель сжечь подкржный жир, но больше для поддержания кардио.
14 мая 2023 г. в 18:26:00
Вечерняя пробежка БСП...
🦖🦖🦖🌎
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 07:00 /км | 42:29 |
|
12 мая 2023 г. в 18:25:00
Вечерняя пробежка с плитником.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 06:47 /км | 41:02 |
|
10 мая 2023 г. в 18:43:05
Вечерняя пробежка без жилета, но в быстром темпе для меня.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 06:17 /км | 38:16 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 мая 2023 г. в 18:21:16
Вечерняя пробежка пока на отдыхе в Томске!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 07:00 /км | 42:54 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
7 мая 2023 г. в 16:29:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 07:05 /км | 43:15 |
|
Артём добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Артём, отличная пробежка!💪🏻 С великим Днём Победы!🎖 Мы - ULTRUN🏆, беговой клуб №1 на сайте. Присоединяйтесь, будем рады видеть Вас в наших рядах🤝😉 👉🏻 worldrun.online