1562
Любитель - 100 км
31 мая 2023 г. в 18:56
Умные люди ещё вчера пробежали тренировку на объём перед воскресным стартом, а я со своей ногой никак темповые добить не могу... Все равно понемногу буду увеличивать нагрузку.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:35 /км | 19:46 |
|
28 мая 2023 г. в 5:35
Заминка после темповых. Не, ну а чего добру пропадать? Все в копилку ✅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 08:57 /км | 18:00 |
|
28 мая 2023 г. в 5:40
Темповая 3
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.99 км | 05:50 /км | 05:47 |
|
28 мая 2023 г. в 5:04
Темповая 2
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 05:37 /км | 05:37 |
|
28 мая 2023 г. в 5:17
Темповая 1
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 05:45 /км | 05:45 |
|
28 мая 2023 г. в 5:25
Разминочный бег перед темповой тренировкой ✅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 08:28 /км | 16:57 |
|
27 мая 2023 г. в 7:07
Просто разминочный бег перед темповой 😇 Добила до соточки ✊ Теперь всю неделю только темповые, как доктор прописал 👌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 07:08 /км | 38:14 |
|
24 мая 2023 г. в 9:53
- Ну хоть километрик! 😇
- Да беги уже, беги... 🤭
Вчера прекрасно погуляли с семьей. Любимые мои, во всем меня поддерживают ❤️❤️❤️
Мой беговой май прошел неплохо. Заявила 50 км, пробежала почти сотку. До встречи в июне! 👋
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.84 км | 08:16 /км | 06:57 |
|
А в летнем УльтраМарафоне - Июнь 2023 будете участвовать?
Обязательно!
23 мая 2023 г. в 4:44
Ничто так не мотивирует держать темп, как шелест чьих-то кроссовок позади. Спасибо тебе, добрый человек, за прекрасные утренние догонялки :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 07:03 /км | 37:51 |
|
21 мая 2023 г. в 18:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 08:05 /км | 58:18 |
|
20 мая 2023 г. в 16:58
Кайфовая пробежка и любимые потягушки в конце :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 07:12 /км | 54:01 |
|
В здоровом теле - здоровый дух!!!
18 мая 2023 г. в 17:46
Пробежка-медитация вне времени и пространства...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.05 км | 07:17 /км | 01:35:13 |
|
16 мая 2023 г. в 18:17
Полёт нормальный :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 06:12 /км | 44:44 |
|
15 мая 2023 г. в 21:46
Встречали мужа на стадионе. Пока он делал заминку, пробежала немного с коляской)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 07:09 /км | 10:44 |
|
14 мая 2023 г. в 19:20
"Не, сегодня восстановление, точно больше не побегу" сказала я подруге. В итоге промылилась до вечера, а потом пошла и фиганула еще 7км :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:07 /км | 49:54 |
|
14 мая 2023 г. в 13:26
Пробежка с любимой подругой :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 09:29 /км | 09:29 |
|
Как здорово) я свою никак не могу уговорить 🥺
13 мая 2023 г. в 18:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.70 км | 07:11 /км | 01:02:34 |
|
12 мая 2023 г. в 19:54
Кто молодец? ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 07:21 /км | 40:04 |
|
Молодцом!
И вы! 😇 У меня аж сердце защемило! Мой любимый Адлерский район, мое место силы... Буквально в начале апреля были у вас, бегала по набережной мимо Мандарина... И на любимый поворот с видом на реку и горы... )
Есть такая песня "Знал бы прикуп - жил бы в Сочи! А мне больше по душе - Адлерский райончик" :)
11 мая 2023 г. в 17:10
Какое счастье, когда есть поддержка. И время, и возможность тренироваться. С рождением ребёнка каждая свободная минутка "для себя" на вес золота...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 07:20 /км | 01:17:06 |
|
8 мая 2023 г. в 8:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 07:01 /км | 01:12:46 |
|
Евгения, отличная пробежка!💪🏻 С великим Днём Победы!🎖 Мы - ULTRUN🏆, беговой клуб №1 на сайте. Присоединяйтесь, будем рады видеть Вас в наших рядах🤝😉 👉🏻 worldrun.online
7 мая 2023 г. в 8:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:26 /км | 42:11 |
|
Евгения добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
7 мая 2023 г. в 8:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:45 /км | 31:00 |
|