2747
Любитель - 200 км
30 апр 2023 в 19:26:39
Сегодня добил заявленные 200 км. Теперь я сертифицированный Любитель)). Поздравляю всех с окончанием апрельского ультрамарафона.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 05:45 /км | 58:47 |
|
28 апр 2023 в 18:35:33
Получилось что-то вроде фартлека
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.86 км | 05:11 /км | 01:01:35 |
|
27 апр 2023 в 13:30:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 05:48 /км | 01:10:08 |
|
25 апр 2023 в 14:19:50
Половинка в тренировочном темпе в качестве лонграна
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.14 км | 05:58 /км | 02:06:23 |
|
23 апр 2023 в 12:49:46
Восстановление после вчерашнего забега, и каждый расслабляется по своему😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:09 /км | 01:01:45 |
|
22 апр 2023 в 11:28:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:45 /км | 47:47 |
|
22 апр 2023 в 9:39:59
Разминка перед забегом, погода супер
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.27 км | 06:21 /км | 14:26 |
|
21 апр 2023 в 21:42:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 05:49 /км | 26:11 |
|
20 апр 2023 в 18:25:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.31 км | 05:57 /км | 01:25:19 |
|
18 апр 2023 в 15:09:51
Интервалы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 05:53 /км | 01:00:53 |
|
17 апр 2023 в 10:42:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:20 /км | 44:58 |
|
14 апр 2023 в 20:48:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.02 км | 06:08 /км | 01:26:00 |
|
13 апр 2023 в 12:52:09
Интервалы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 06:00 /км | 01:02:03 |
|
10 апр 2023 в 20:14:05
Восстановительная пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.84 км | 05:58 /км | 58:51 |
|
8 апр 2023 в 13:25:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.85 км | 04:58 /км | 53:59 |
|
6 апр 2023 в 21:57:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.35 км | 06:00 /км | 56:15 |
|
5 апр 2023 в 14:14:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 05:43 /км | 01:00:29 |
|
3 апр 2023 в 23:34:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.87 км | 06:00 /км | 59:19 |
|
1 апр 2023 в 20:23:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.90 км | 06:07 /км | 01:12:51 |
|
Сергей, добрый час🤚🏻 Команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online