29 апр 2023 в 16:07:04
А в финале хлынул дождь!))
Русаков Николай
Татьяна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
26 апр 2023 в 20:04:29
Пыталась каденс сделать около 150. Не вышло... Ок, ещё раз)
21 апр 2023 в 19:08:33
19 апр 2023 в 16:09:52
Урбан трейд получился сегодня
17 апр 2023 в 15:48:59
Сегодня трейловый забег в лесопарке вместо асфальта. Зимой лыжная трасса, летом - прогулочная. На озере когда-то открывала для себя сап, а сейчас оно кажется таким маленьким и скучным для доски.
Бегать по земле намного приятнее, и вообще в парке, пока он пустынен, прекрасно и душевно. Перепады горок добавляют к выносливости))
15 апр 2023 в 17:30:01
Бег прекрасен тем,что в процессе приходят решения и легче принимаются какие-то вещи, которые не хотелось бы принимать, но все равно придется.
Лечит, в общем.
13 апр 2023 в 17:26:08
10 апр 2023 в 18:06:26
7 апр 2023 в 18:05:44
6 апр 2023 в 20:50:52
По окрестностям, неспешно
4 апр 2023 в 21:23:20
Самый длинный разовый забег за все мои честные 42 года.
Цель: бежать на низком пульсе пока не выходит. Где секрет, темп ниже ещё?
Самое главное: удовольствие в итоге, а не ощущение сдавшегося шарика. Это ли не круто?!
3 апр 2023 в 17:17:54
Немного, зато по холмам НиНо.
Вверх в Кремль, по Кремлю, вниз по Чкаловской и Александровскому саду.
Спасибо wr за мотивацию просто каждый день медленно и немного, но верно и упорно выходить из зимней спячки.
На фото Герой. Катер Герой)
Татьяна вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
2 апр 2023 в 19:08:01
Все было бы прекрасно, если бы часы не сбросили мой шести километровый результат без моего ведома, и обнаружила я это только на четвертом километре. Обидно, конечно. Ладно, 4 км пойдут в личное удовольствие, а не в зачёт.
Поэтому на фото радостное лицо превратилось в печально - расстроенное.
Таня, добрый час🤚🏻 И нижегородским привет!!! Команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Спасибо!
1 апр 2023 в 18:58:38