0011
Любитель - 200 км
29 апр 2023 в 16:54:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 06:37 /км | 20:44 |
|
27 апр 2023 в 20:28:46
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 07:49 /км | 50:06 |
|
26 апр 2023 в 21:40:37
Клубная тренировка, стадион. Отрезки 2х200х45с, 2х400х1.30м,ин. 2х800х3мин+ заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 08:00 /км | 42:26 |
|
26 апр 2023 в 21:35:03
Клубная тренировка, стадион. Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 09:01 /км | 18:02 |
|
24 апр 2023 в 20:31:29
Клубная тренировка. Лес
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 07:31 /км | 01:37:43 |
|
23 апр 2023 в 21:41:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 08:38 /км | 01:01:08 |
|
23 апр 2023 в 7:34:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.93 км | 04:34 /км | 13:25 |
|
23 апр 2023 в 7:33:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.89 км | 04:35 /км | 08:41 |
|
23 апр 2023 в 7:31:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.95 км | 04:40 /км | 04:26 |
|
23 апр 2023 в 7:30:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 08:24 /км | 16:59 |
|
19 апр 2023 в 20:09:24
Клубная тренировка. Стадион. Скоростные отрезки 800 м-2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.79 км | 04:18 /км | 03:24 |
|
19 апр 2023 в 20:13:07
Клубная тренировка. Стадион. Скоростные отрезки 800 м- 5
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.84 км | 04:12 /км | 03:32 |
|
19 апр 2023 в 20:11:51
Клубная тренировка. Стадион. Скоростные отрезки 800 м-4
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.80 км | 04:10 /км | 03:20 |
|
19 апр 2023 в 20:10:42
Клубная тренировка. Стадион. Скоростные отрезки 800 м-3
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.82 км | 04:06 /км | 03:22 |
|
19 апр 2023 в 20:07:48
Клубная тренировка. Стадион. Скоростные отрезки 800м- 1
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.83 км | 04:13 /км | 03:30 |
|
19 апр 2023 в 20:06:08
Клубная тренировка. Стадион, разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 08:38 /км | 17:22 |
|
17 апр 2023 в 20:13:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.93 км | 07:12 /км | 50:00 |
|
16 апр 2023 в 22:39:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.16 км | 06:54 /км | 01:30:58 |
|
13 апр 2023 в 20:21:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 08:50 /км | 19:27 |
|
10 апр 2023 в 20:40:55
Клубная тренировка. Лес
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.83 км | 06:41 /км | 01:32:34 |
|
7 апр 2023 в 20:54:31
Клубная тренировка. Отрезки 1км 4+ заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.42 км | 06:16 /км | 08:54 |
|
7 апр 2023 в 20:51:43
Клубная тренировка. Отрезки 1км. 3
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.99 км | 05:13 /км | 05:10 |
|
7 апр 2023 в 20:49:22
Клубная тренировка. Отрезки 1км. 2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.96 км | 05:13 /км | 05:01 |
|
7 апр 2023 в 20:48:03
Клубная тренировка. Отрезки 1 км. 1
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.94 км | 05:11 /км | 04:53 |
|
7 апр 2023 в 20:46:21
Клубная тренировка. Разминка, лес
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.28 км | 09:11 /км | 30:09 |
|
5 апр 2023 в 19:55:11
Первая работа на стадионе в этом году. Скоростные отрезки 11х200м- 55сек.+ 1000м заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.34 км | 07:32 /км | 47:46 |
|
5 апр 2023 в 19:51:46
Первая работа на стадионе в этом году. Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.44 км | 07:17 /км | 17:48 |
|
3 апр 2023 в 20:24:13
Клубная тренировка. Лес
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.67 км | 08:18 /км | 55:22 |
|
