0458
Первый раз - 50 км
30 мар 2023 г. в 21:57
Финишная в марте. Цель достигнута. С удовольствием бегаю так как могу, несмотря на погоду и обстоятельства.. Всегда что-то мешает: зимой слишком холодно и скользко, летом слишком жарко; весной грязно, осенью мокро. Утром надо встать слишком рано. Вечером после работы нет сил. На голодный желудок бежать некомфортно. После еды — тоже. Мешает асфальт (или его отсутствие), отсутствие настроения или напарника, бегущего в вашем темпе. Всем лёгких ног. Берегите себя.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.72 км | 05:51 /км | 33:30 |
|
Гаврилова Наталия
🔥🔥🔥🔥🔥 хорошо сказано
Нечаев Юрий
Fhneh - Elfxb!
Нечаев Юрий
Артур - Удачи!
Русаков Николай
Артур вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝
Русаков Николай
worldrun.online
29 мар 2023 г. в 6:07
Вечерняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:17 /км | 32:30 |
|
Артур, добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
25 мар 2023 г. в 11:24
Суббота. Утро. Парк. 5 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:25 /км | 27:09 |
|
24 мар 2023 г. в 8:42
Весна. Тепло. Занимаюсь 3й месяц. В марте пробежал 53 км. Задача-минимум выполнена. Двигаемся дальше.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:03 /км | 36:33 |
|
Отличный результат! 👏
В 5 утра? Вот это сила духа 💪
Самое оптимальное время в моём дне
20 мар 2023 г. в 20:11
В онлайн-марафоне участвую впервые. До 50 км осталось чуть-чуть.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.41 км | 05:59 /км | 44:27 |
|
18 мар 2023 г. в 20:00
5 вёрст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 05:35 /км | 27:39 |
|
17 мар 2023 г. в 6:06
Тяжеловато бежать по замёрзшей снежной каше. Даже в трейловых кроссах как корова на льду.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:23 /км | 51:17 |
|
13 мар 2023 г. в 8:16
Понедельник. Утро. Очень скользко.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:12 /км | 43:40 |
|
11 мар 2023 г. в 9:20
Суббота, 9.00, экопарк, 5 вёрст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.94 км | 05:37 /км | 27:49 |
|
8 мар 2023 г. в 16:28
Лютый ветер не помешал праздничной пробежке.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:53 /км | 29:38 |
|
4 мар 2023 г. в 11:16
5 вёрст Экопарк Магнитогорск
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.97 км | 05:35 /км | 27:45 |
|
1 мар 2023 г. в 20:03
Вечерняя пробежка в экопарке.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:52 /км | 29:31 |
|
