Кудрявцев Роман
1804
Новичок - 100 км
Активностей: 14
100.93 км из 100 км (100.93 %)
Общее время: 14ч 13м 39с
30 мар 2023 в 22:11:49
Планку в 100 км. выполнил. После февральского гриппа, март "бегался" немного тяжеловато. И конечно некоторое время пришлось потратить на постепенное увеличение объема км. на тренировках. В общем как то, так. ))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.14 км 07:58 /км 01:28:47  Загрузка от 30.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
🏃‍♂️КОМАНДА ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ❤️С ПОЧЕТНЫМ 🏆🥈🏆🥈🏆🥈🏆МЕСТОМ….. В ОБЩЕКОМАНДНОМ ЗАЧЁТЕ ❤️СЕЗОН МАРТ 2023❤️ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО🤝ОЧЕНЬ СИЛЬНЕЙШИЙ КОЛЛЕКТИВ У НАС СОБРАЛСЯ 💪💪💪 У КОМАНДЫ ХАРАКТЕР НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ 🔥🔥🇷🇺🇷🇺…. Дальше только больше 🏃‍♂️не останавливаемся ….. 3️⃣месяц подряд в призёрах УРОВЕНЬ❤️😘🔥🏃‍♂️🏆….
27 мар 2023 в 22:06:42
Вечерняя пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.49 км 08:59 /км 01:07:20  Загрузка от 27.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
Роман, добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
26 мар 2023 в 16:22:52
Медленная утренняя пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.20 км 09:18 /км 29:48  Загрузка от 26.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
26 мар 2023 в 16:27:26
Дневная пробежка. Днем, решил поменять локацию.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.54 км 07:53 /км 43:45  Загрузка от 26.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
Роман вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ И СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ 🏆🇷🇺🔥🤝👍
Николай привет! Спасибо за приглашение! )) Немного неожиданное предложение..
👍🔥🤝а че неожиданно вступайте 🔥🤝будем бороться вместе один за всех и все за одного 🏆🇷🇺👍
Роман 🤝🔥🤝
22 мар 2023 в 20:38:26
Вечерняя пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.47 км 08:39 /км 01:04:39  Загрузка от 22.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
21 мар 2023 в 23:01:37
Вечерняя пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.75 км 08:38 /км 01:06:56  Загрузка от 21.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
19 мар 2023 в 17:10:47
Воскресная пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.43 км 08:12 /км 01:50:16  Загрузка от 19.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
16 мар 2023 в 20:38:25
Тяжело сегодня бегалось. Чтобы пульс держать ниже 140, в подъем приходилось переходить на шаг.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.26 км 08:41 /км 01:20:25  Загрузка от 16.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
14 мар 2023 в 22:59:08
Вечерняя пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.51 км 08:33 /км 01:04:19  Загрузка от 14.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
12 мар 2023 в 13:02:14
Воскресная пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.67 км 08:26 /км 39:25  Загрузка от 12.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
10 мар 2023 в 23:13:56
Дневная пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.47 км 08:25 /км 01:02:56  Загрузка от 10.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
8 мар 2023 в 16:25:55
Утреняя пробежка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.54 км 08:29 /км 01:03:58  Загрузка от 08.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
3 мар 2023 в 21:58:35
Вечерняя тренировка. Постепенно увеличиваю время пробежки.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.69 км 08:35 /км 40:16  Загрузка от 03.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
Роман, присоединяйтесь к нашей команде worldrun.online
Спасибо, Антонина, за приглашение! ))
1 мар 2023 в 21:55:11
Первая пробежка после болезни. Все таки зацепило. Начинаю входить в ритм.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.77 км 08:10 /км 30:49  Загрузка от 01.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
Роман, главное не форсировать! Потихоньку
Спасибо. ) Буду прибавлять по не многу.