0704
Новичок - 100 км
30 мар 2023 г. в 23:00
Беговая дорожка, Заминка после тренировки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 06:54 /км | 20:55 |
|
30 мар 2023 г. в 23:16
Беговая дорожка, разминка перед силовой тренировкой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.52 км | 06:38 /км | 03:27 |
|
24 мар 2023 г. в 20:47
Беговая дорожка, перед «треней» 👣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 06:38 /км | 26:57 |
|
28 мар 2023 г. в 17:27
Беговая дорожка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:31 /км | 32:41 |
|
27 мар 2023 г. в 20:16
Беговая дорожка. Бег записан с помощью приложения Nike Run Club
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:43 /км | 40:34 |
|
27 мар 2023 г. в 20:29
Беговая дорожка разминка перед тренировкой . Бег записан с помощью приложения Nike Run Club
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 06:20 /км | 06:43 |
|
23 мар 2023 г. в 13:08
Беговая дорожка 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 07:15 /км | 54:28 |
|
22 мар 2023 г. в 17:56
Беговая дорожка 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:22 /км | 51:36 |
|
21 мар 2023 г. в 12:21
Утренняя 🏋️♂️ Беговая дорожка, Хорошего продолжения дня !)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 06:52 /км | 01:12:54 |
|
20 мар 2023 г. в 13:39
Разминка перед тренировкой. Беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.56 км | 06:18 /км | 16:08 |
|
17 мар 2023 г. в 23:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:03 /км | 56:31 |
|
17 мар 2023 г. в 23:34
Разминка перед тренировкой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.53 км | 06:41 /км | 03:33 |
|
15 мар 2023 г. в 21:40
Заминка после силовой тренировки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:39 /км | 47:17 |
|
15 мар 2023 г. в 21:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.52 км | 06:40 /км | 03:28 |
|
14 мар 2023 г. в 18:00
Беговая дорожка 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 07:04 /км | 50:37 |
|
13 мар 2023 г. в 10:41
Дорожка перед силовой тренировкой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 06:41 /км | 10:06 |
|
10 мар 2023 г. в 23:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.62 км | 07:01 /км | 46:31 |
|
10 мар 2023 г. в 23:22
Разминка перед силовой тренировкой на ноги
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.70 км | 06:34 /км | 17:44 |
|
8 мар 2023 г. в 16:50
Разминка. Беговая дорожка.🌹🌹🌹
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:27 /км | 45:54 |
|
7 мар 2023 г. в 15:02
Беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:10 /км | 01:11:45 |
|
6 мар 2023 г. в 19:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:37 /км | 01:12:55 |
|
Хорошо для объёма... А на улице только зима настала🤭
Антон, спасибо ☺️ Я все на дорожке гоняю, не готова пока морально к улице.
Ну ничего.. Думаю если бы рядом с домом был закрытый стадион для с беговыми дорожками. Все были бы ещё больше рады зиму проводить там... 🤗
3 мар 2023 г. в 19:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 06:59 /км | 38:31 |
|
3 мар 2023 г. в 19:50
Разминка перед силовой «ноги»
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 06:24 /км | 16:40 |
|
2 мар 2023 г. в 18:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 06:27 /км | 58:15 |
|
1 мар 2023 г. в 19:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 07:12 /км | 54:01 |
|
Начало положено👍
1 мар 2023 г. в 19:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 06:42 /км | 03:21 |
|