1604
Первый раз - 50 км
29 мар 2023 г. в 16:22
Пробежались с напарником по грядущей эстафете в Туле 30го апреля. Пробежка показала, что тренироваться нам ещё и тренироваться, чтобы не было мучительно стыдно перед другими участниками команды))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.53 км | 06:07 /км | 40:00 |
|
29 мар 2023 г. в 16:32
После перерыва в неделю хотелось не бежать, а лететь, поэтому бежать по 6:00-6:30 не получилось, иногда бежал по 4:20, но не долго))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 05:05 /км | 33:19 |
|
19 мар 2023 г. в 21:12
Когда решил выгулять кроссовки для асфальта, но оказалось, что не везде ещё сошёл снег, а кое-где встречается и откровенный лёд. После пробежек по снегу, на асфальте ноги быстрее устают.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.17 км | 05:35 /км | 01:08:05 |
|
Александр, добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
17 мар 2023 г. в 21:05
Когда понял, что пора доставать кроссовки для асфальта, в трейловых ноги быстро начинают уставать.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 05:21 /км | 34:52 |
|
Полетаешь ещё))) главное захотеть🤗 я вот только в вашем городе не слышала о наличии парапланеристов. Но они есть везде, видимо у вас они тихие и скромные😈❤😁
А по карте посмотрела где ваш город, так там Москва рядом. Парапланеристов куча там. Осталось сильнее захотеть и можно галочку у мечты поставить - сделано!
Да, главное задаться целью! К тому же есть друзья, которые могут помочь осуществить задуманное) На лето задачу поставлю, в качестве подарка себе на день рождения)
Умничка! Расскажи потом ощущения) не забудь!🤗
17 мар 2023 г. в 12:08
Первая пробежка после недельного перерыва из-за простуды. Выбрал маршрут с наименьшим количеством луж, недалеко от дома и побегал туда-сюда)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.09 км | 05:40 /км | 51:38 |
|
8 мар 2023 г. в 15:11
Забег в честь 8 Марта! С праздником, девушки!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:16 /км | 01:34:14 |
|
6 мар 2023 г. в 22:26
Пробежка по городу, по свежевыпавшему снежку. В горки правда тяжеловато вбегать, но побегал хорошо, зимой классно бегать!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 06:03 /км | 01:03:16 |
|
5 мар 2023 г. в 19:33
Участвовал уже в ставшем традиционным экшн-забеге "Монстры" в Кубинке, который организовали и провели друзья из нашей беговой компании. После забега был чай, какао, блины, сосиски в тесте с гриля и другие вкусняшки! Повеселились, отдохнули, полюбовались лесом в снегу!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.85 км | 08:56 /км | 01:10:11 |
|
2 мар 2023 г. в 22:52
Вечерняя пробежка под падающий снежок!) Наслаждаюсь заканчивающимися зимними вечерами!))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.99 км | 05:34 /км | 01:23:31 |
|
