0051
Профи - 400 км
31 янв 2023 г. в 12:27
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 06:28 /км | 01:43:39 |
|
30 янв 2023 г. в 17:22
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.43 км | 05:31 /км | 01:53:00 |
|
29 янв 2023 г. в 18:36
Длинная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.67 км | 05:18 /км | 02:53:39 |
|
29 янв 2023 г. в 18:51
Lunch Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:22 /км | 53:50 |
|
26 янв 2023 г. в 14:58
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.40 км | 05:30 /км | 01:52:16 |
|
24 янв 2023 г. в 8:38
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 06:19 /км | 40:01 |
|
24 янв 2023 г. в 8:09
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.35 км | 05:55 /км | 25:48 |
|
24 янв 2023 г. в 8:42
Искупительная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.02 км | 04:57 /км | 02:04:14 |
|
24 янв 2023 г. в 8:57
Беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:00 /км | 01:30:04 |
|
14 янв 2023 г. в 9:10
Темп 10к/~4:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.81 км | 04:57 /км | 01:23:25 |
|
13 янв 2023 г. в 10:29
Lunch Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.51 км | 05:25 /км | 01:40:19 |
|
12 янв 2023 г. в 8:35
Беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:00 /км | 01:30:02 |
|
11 янв 2023 г. в 17:26
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:28 /км | 28:33 |
|
11 янв 2023 г. в 17:39
Переменный: 5/3/5
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.09 км | 04:33 /км | 59:40 |
|
11 янв 2023 г. в 17:50
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 05:32 /км | 35:34 |
|
9 янв 2023 г. в 15:39
Легковетряк
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.44 км | 05:39 /км | 01:55:30 |
|
8 янв 2023 г. в 15:41
13к/~4:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.58 км | 05:14 /км | 02:03:31 |
|
8 янв 2023 г. в 6:40
12к (~4:46)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.23 км | 05:04 /км | 01:22:26 |
|
4 янв 2023 г. в 15:33
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:51 /км | 01:57:04 |
|
3 янв 2023 г. в 15:36
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 05:46 /км | 30:16 |
|
3 янв 2023 г. в 15:08
4к/2к/3к: 4к(~4:18);
3к(~4:21)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 04:37 /км | 41:40 |
|
3 янв 2023 г. в 15:07
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.89 км | 06:04 /км | 35:44 |
|
3 янв 2023 г. в 4:37
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.72 км | 06:19 /км | 01:07:51 |
|
2 янв 2023 г. в 15:07
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.94 км | 05:25 /км | 01:53:44 |
|