0357
Новичок - 100 км
31 дек 2022 г. в 15:34:07
#31. Вечер.Шоссе
Последняя пробежка в этом году: погода новогодняя - легкий мороз (-15) и мелкий снежок, приложение в недоумении - какой-то странный рванный трек получился и не досчиталась около км... Ну и ладно! 😉🙃
С новым годом всех! Здоровья, приятных пробежек, исполнения желаний! Всем мира и добра! ❄️💖❄️🎄❄️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.67 км | 07:14 /км | 41:05 |
|
30 дек 2022 г. в 19:00:37
#30. Вечер. Шоссе.
С наступающим всех! ❄️🎄❄️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 06:46 /км | 48:48 |
|
29 дек 2022 г. в 18:20:47
#29. Вечер. Шоссе.
Лёгкий мороз (-22), нет ветра, идёт мелкий снежок... Красота!!! ❄️🎄❄️☃️❄️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 06:41 /км | 44:11 |
|
27 дек 2022 г. в 17:50:31
#27. Вечер. Шоссе.
Несмотря на морозы, гололёд, метель и прочие прелести, связанные с работой, есть 💯
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 06:46 /км | 38:39 |
|
25 дек 2022 г. в 18:19:46
#25. Вечер. Шоссе. Метель... ❄️☃️❄️🎄❄️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:52 /км | 41:21 |
|
23 дек 2022 г. в 18:19:35
#23. Вечер. Шоссе.
Из магазина тоже пробежалась... Попетляла немножко ❄️☃️❄️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.32 км | 06:55 /км | 16:05 |
|
23 дек 2022 г. в 18:16:58
#23. Вечер. Шоссе.
По дороге в магазин крутанула парочку километровых кружочка: лень было по морозу идти пешком... 🙃😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 06:43 /км | 17:01 |
|
22 дек 2022 г. в 17:40:11
#22. Вечер. Шоссе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.45 км | 06:55 /км | 44:43 |
|
21 дек 2022 г. в 19:29:02
#21. Вечер. Шоссе.
Сегодня бег через тернии к звездам: то месила снег, то скользила ⛸️ А потом ещё и под снегоуборочную технику попала: еле разминулись 🙃😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 07:02 /км | 51:42 |
|
19 дек 2022 г. в 19:20:16
#19. Вечер. Поздний. Шоссе
На улице - сказка: -13 и идёт небольшой снежок❄️❄️❄️ Торопиться совсем не хочется... Я и не торопилась❄️ 🤗❄️☃️❄️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:56 /км | 36:47 |
|
18 дек 2022 г. в 18:44:23
#18. Вечер. Шоссе
Ура!!! У нас потеплело: -16!!! Бегать - кайф! И вроде как всю неделю обещают -16-18! Вот ещё бы снега немножко, а то скользко... ❄️☃️❄️🎄❄️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.45 км | 06:47 /км | 57:26 |
|
16 дек 2022 г. в 18:54:19
#16. Вечер. Шоссе
Нормальные люди готовятся ко сну, а ч выхожу на пробежку... 🤗 Вся пробежка сегодня с препятствиями: на первом км развязались щурки, завязанные на "марафонский узел" (милый изменяет - говорили мы в нашей спортивной молодости 🤣), потом спрашивали дорогу в магазин... А в придачу ОЧЕНЬ скользко! А из интересного: пока бегала, опустился туман и все деревья покрылись инеем ☃️🎄☃️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 06:56 /км | 51:04 |
|
15 дек 2022 г. в 17:16:55
#15. Вечер. Шоссе.
Несмотря на температурные качели (вчера -32 с ветром, сегодня -20 - и так уже месяц) потихоньку двигаюсь к цели: есть 50 км ☃️🎄☃️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 06:42 /км | 35:56 |
|
13 дек 2022 г. в 18:33:01
#13. Вечер. Шоссе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:55 /км | 38:06 |
|
11 дек 2022 г. в 17:48:37
#11. Вечер. Шоссе
На улице -25, ощущается как -28. Хорошо, что почти нет ветра ☃️. Ближайшие дни обещают морозы ❄️❄️❄️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 06:44 /км | 55:16 |
|
8 дек 2022 г. в 17:59:52
#8. Вечер. Шоссе -22 и сильный обжигающий ветер... Личико щиплет прилично ☃️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.70 км | 06:48 /км | 25:12 |
|
7 дек 2022 г. в 18:12:40
#7. Вечер. Шоссе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.15 км | 06:45 /км | 01:01:54 |
|
4 дек 2022 г. в 16:08:50
#4. Вечер. Шоссе Мороз покусывает...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 06:47 /км | 29:55 |
|
3 дек 2022 г. в 16:26:38
#3. Вечер. Шоссе Сегодня -20 и почти нет ветра! Класс! Дышится изумительно! Хоть морозы отпустили немножко... Ещё бы снега свеженького! ❄️☃️❄️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 06:52 /км | 57:49 |
|
1 дек 2022 г. в 17:59:20
#1. Вечер. Шоссе Первый день без мороза: -15. Но воздух ещё студёный после морозной недели, и мало снега. Местами скользко. Очень.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 06:52 /км | 42:17 |
|
