0067
Профи - 70 км
2 окт в 10:52:48
День третий. Завтра будет экватор
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 51.30 км | 06:08 /км | 05:14:54 |
|
Ермишина Ольга
Добрый день! У меня два вопроса: 1) зачем каждый день пробегать 50 км?
Ермишина Ольга
2) вы на работу ходите?
Ермишина Ольга
В молодости — 10 лет отданы спорту (с/х и бег по шоссе до полумарафона включительно). Муж — марафонец. Мы такие тренировки не делали никогда.... Поэтому и возникло непонимание ситуации...
Андреев Иван
Ольга добрый вечер, понимаю возникновение этих вопросов. Это у меня такая психологическая тренировка. Я планирую преодолеть в 2027 году ультратриатлон. Этот год у меня посвящён большим объёмам. Хочу организм подготовить как можно основательнее. На работу я не хожу, т.к. на пенсии сейчас.
Ермишина Ольга
Про пенсию — остаётся только позавидовать по доброму 😅 А про такие объемы с учётом вашего возраста (без обид) — это всё-таки вопрос спорный... Надо ведь ещё успевать восстанавливаться. А это в тренировочном процессе так же важно как и сама тренировка. Удачи вам!()
Ермишина Ольга
На счёт пенсии остаётся вам только по доброму позавидовать 😅 А насчёт объемов, с учётом вашего возраста (без обид) — вопрос спорный... Надо ведь ещё и восстанавливаться... И это не менее важно, чем сам тренировочный процесс. Удачи вам!
Ермишина Ольга
Извините, что два раза одно и тоже: первый комментарий долго не появлялся 🫣 написала второй раз 😂
Шемякина Мария
Вы супер бегаете! И темп и дистанция!!! 💪💪💪
Андреев Иван
Ольга спасибо за ваши слова как опытного спортсмена я их учту) просто мои соревнования будут идти 3 дня подряд и времени на восстановление будет ещё меньше чем сейчас.
Андреев Иван
Мария спасибо за тёплые слова) темп у меня далёк от желаемого))
Анзор Анзорович
Иван, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Цырик Борис
Скажите, какой у вас рацион и сколько часов у вас в сутках что вы успеваете восстанавливаться? Желаю успеха и новых побед!!!
Андреев Иван
t.me Борис, вот ссылка на мой телеграм канал и там все можно узнать).
1 окт в 12:08:54
День второй
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 51.20 км | 05:59 /км | 05:06:51 |
|
30 сен в 10:55:56
Челленж от Егора (попытка 2) день 1.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 51.10 км | 05:52 /км | 05:00:01 |
|
