Кирилловский Илья
| 2 | 3 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Новосибирск |
| Возраст: | 28 |
| Активности: | 15 (95.23 км.) |
| События: | 4 |
| Клуб: |
🏃♂️🏃♀️💪Педагоги могут🏃♂️🏃♀️💪
|
23 июл в 7:03:14
После недельного перерыва снова в строю.Погода была максимально комфортная для бега,поэтому бежалось не плохо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.65 км | 05:47 /км | 50:05 |
|
13 июл в 16:58:28
Мой первый трейловый забег ,да еще и в другой стране,ехуууууу!!!!
АСстана встретила жарой 28 градусов,бежать было тяжко,но я бежал в комфортном для себя темпе,поэтому уверенно справился с дистанцией.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.33 км | 06:03 /км | 44:26 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
9 июл в 23:42:31
Вторая пробежка за день, но уже в более быстром темпе и в другой локации. Немного набрал вес,бег даётся тяжелей. Но трейловый забег на 7 км в Астане никто не отменял, поэтому продолжаем бегать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.13 км | 05:23 /км | 11:28 |
|
9 июл в 23:34:20
Просто бегаю в свое удовольствие, все таки я в отпуске ,могу себе позволить)
Фото не с пробежки ,но от этого не менее классное.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.24 км | 06:54 /км | 22:23 |
|
8 июл в 9:43:52
Лёгкая разминочная пробежка по лесным тропкам Казахстана.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.83 км | 06:41 /км | 32:20 |
|
3 июл в 10:20:29
Приятно бегать в местах откуда ты родом,ностальгия накатывает. Много высоких подъемов и спусков,поэтому такой темп.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.91 км | 06:58 /км | 34:17 |
|
1 июл в 23:05:41
Первый забег в июльском марафоне.Приехал в гости в Казахстан;опробовал новый жилет для бега;попробовал бежать в горы,умер в первые метров 500,это конечно сложнен бега по бездорожью.В общем получилась короткая, но насыщенная тренировка,в которой испытал полный спектр эмоций. Продолжаем подготовку к бегу по пересеченной местности в г.Астана.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.52 км | 06:51 /км | 31:02 |
|
28 июн в 3:40:54
Такой уже хорошо знакомый и родной маршрут.Потихоньку адаптируюсь к циклическим нагрузкам.Пока,что это мой лучший темп в данной локации.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.65 км | 05:47 /км | 50:09 |
|
26 июн в 20:42:52
Первый раз бегали вместе с женой ,поэтому такой темп.Решили подготовиться к трейловому забегу в городе Астана.Комаров конечно знатно накормили.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.13 км | 08:28 /км | 01:08:58 |
|
24 июн в 6:52:02
Моё продуктивное начало отпуска. Утренняя пробежка по уже знакомому маршруту.Жаль браслет сел немного раньше, чем я закончил пробежку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.57 км | 05:57 /км | 45:08 |
|
21 июн в 10:58:21
Специально приехал в Бердск на пробежку,бег по красивым местам воодушевляет.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.29 км | 05:53 /км | 54:48 |
|
19 июн в 8:03:32
Наконец то в Новосибирске нет дождя ,и мне удалось побегать на улице.Счастлив,хотя и поколено в грязи)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.91 км | 06:22 /км | 56:47 |
|
18 июн в 14:56:24
Мой браслет по прежнему не научился нормально считать расстояние на беговой.В этот раз было 3 км.Готовимся к сдаче ГТО на золото.Самое сложное это бег,нужно выбежать 3 км из 12:30.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.38 км | 05:19 /км | 12:41 |
|
17 июн в 13:34:03
Вообще пробежал 10 км,но браслет почему то насчитал меньше.Активно втягиваюсь в беговую деятельность.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.69 км | 05:52 /км | 56:54 |
|
6 июн в 13:39:28
Просто лёгкая пробежка на беговой.Не знаю примут ли фото результатов с беговой ,потому что смарт часов у меня нет.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:12 /км | 26:04 |
|
Загрузка...