3 авг 2023 г. в 18:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.64 км | 06:35 /км | 17:25 |
|
2 авг 2023 г. в 9:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.59 км | 06:28 /км | 16:45 |
|
31 июл 2023 г. в 18:14
5ку уже стабильно и легко, а прошло совсем мало времени с первой пробежки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 06:08 /км | 31:29 |
|
29 июл 2023 г. в 20:49
Пробежка под гром и молнию. Ураган пронесся над поселком.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:48 /км | 34:29 |
|
27 июл 2023 г. в 17:41
В жару бегать не очень. Видимо надо будет переходить или на ранее утро или на поздний вечер, потому что ближайшую неделю ниже 30 температура спускаться на будет 🥵
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 06:43 /км | 13:55 |
|
26 июл 2023 г. в 17:57
Моя пробежка сегодня такая)))
Учусь получать удовольствие в любых обстоятельствах 😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.40 км | 06:25 /км | 02:34 |
|
25 июл 2023 г. в 10:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:26 /км | 32:35 |
|
24 июл 2023 г. в 8:15
Ну что, вот и первый день новой недели. А значит уже масса всего испробовано, ошибки и выводы сделаны. Цели теперь можно ставить ежедневно в зависимости от того, к какому результату хочу прийти.
Впереди в новую неделю 😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 06:20 /км | 29:09 |
|
💪👍👍👍
23 июл 2023 г. в 10:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 06:39 /км | 27:08 |
|
22 июл 2023 г. в 8:19
Бодрое утро!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.61 км | 06:35 /км | 30:24 |
|
21 июл 2023 г. в 8:27
Доброе спортивное утро.
Результат порадовал уже тем, что он хотя бы есть.
Инсайты на сегодня: пить надо больше, или меньше, или вообще не пить… безалкогольное 😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 06:16 /км | 12:48 |
|
20 июл 2023 г. в 8:40
Тренировка по принципу «сколько могу и еще чуть-чуть». Оказывается для меня работает лучше любой заранее заданной планки. Во всяком случае мой лучший результат за 4 дня 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 06:08 /км | 19:45 |
|
19 июл 2023 г. в 7:39
Сегодня поняла что Би-2 просто идеальны для пробежек.
Всем доброго спортивного утра
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.37 км | 05:55 /км | 14:03 |
|
Да, это точно, тоже люблю бегать под них. А из зарубежных под Rammstein 🤘🔥
Отличный выбор 😉👍🏻
18 июл 2023 г. в 9:10
Оказывается самое сложное в пробежке - это найти кто присмотрит за детьми 😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 06:01 /км | 18:26 |
|
17 июл 2023 г. в 14:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 06:27 /км | 13:34 |
|
Ирина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Добрый день! Спасибо за приглашение ☺️