Айзиков Роман
| 1 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Красноярск |
| Возраст: | 42 |
| Активности: | 45 (368.63 км.) |
| События: | 3 |
6 июл 2023 г. в 20:30
Ну вот, уже лучше, хоть и жарко
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 07:11 /км | 57:52 |
|
5 июл 2023 г. в 21:18
Жара 30° даже после 20:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 07:34 /км | 40:25 |
|
4 июл 2023 г. в 22:05
Ну вот, уже лучше!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.72 км | 07:15 /км | 56:00 |
|
3 июл 2023 г. в 20:13
Вернуться к прежним расстояниям в 12-13км и п/м в сентябре, такие цели
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 07:10 /км | 50:19 |
|
2 июл 2023 г. в 20:26
Будем прибавлять
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 06:56 /км | 45:12 |
|
Роман добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
1 июл 2023 г. в 20:46
NM = NT
А по-русски, новый месяц - новый трек
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:40 /км | 40:08 |
|
17 сен 2022 г. в 14:27
Праздничный рекорд Хоть и колено опять даёт о себе знать, но рекорд важнее
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.22 км | 06:42 /км | 01:22:01 |
|
14 сен 2022 г. в 14:18
Хромая лошадь Лучше два дня по 8км, чем сегодня 12км, а завтра опять восстанавливаться
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:28 /км | 51:55 |
|
10 сен 2022 г. в 15:37
Подготовка Как бы сдюжить 15км?
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 06:13 /км | 01:14:54 |
|
9 сен 2022 г. в 16:34
Лучшее время, максимальное расстояние Сегодня 12, завтра 22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.16 км | 06:10 /км | 01:15:08 |
|
7 сен 2022 г. в 16:27
Как новый No pain, no gain
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 06:23 /км | 01:17:04 |
|
4 сен 2022 г. в 11:19
Кажется, колену хана Увы...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 07:03 /км | 01:10:53 |
|
3 сен 2022 г. в 12:10
На характере Побаливает колено, забиты квадры... пришлось снизить темп
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 06:43 /км | 01:14:18 |
|
1 сен 2022 г. в 18:18
Гром и молнии Немного жутко, когда бежишь один "в поле", а гром гремит и молнии сверкают со всех сторон. Жутко и очень красиво!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:08 /км | 01:02:16 |
|
31 июл 2022 г. в 17:13
Finished like the champ Top-100, max distance, max speed
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.58 км | 06:35 /км | 01:16:21 |
|
30 июл 2022 г. в 16:06
Увы... Мозоль натёр
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 07:06 /км | 38:29 |
|
29 июл 2022 г. в 16:37
Забег в топ-100 Надеюсь, успел
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.47 км | 07:25 /км | 01:17:43 |
|
28 июл 2022 г. в 17:09
Хэппи бёздэй ту ми Попасть в топ-100
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 07:19 /км | 01:20:57 |
|
27 июл 2022 г. в 16:43
Тропа здоровья 10,5км в гору и на спуск...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.45 км | 07:19 /км | 01:16:32 |
|
26 июл 2022 г. в 11:13
Ups, I did it again New record is done
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 07:07 /км | 01:18:37 |
|
25 июл 2022 г. в 16:56
Больная нога Увы... -3км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.53 км | 07:40 /км | 57:51 |
|
24 июл 2022 г. в 11:05
Home run double И вновь продолжается бой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 07:18 /км | 01:15:06 |
|
23 июл 2022 г. в 18:52
Возвращение на стадион юности Так-то я Томске родился, но арчд ли столько бегал
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.49 км | 07:14 /км | 01:15:57 |
|
22 июл 2022 г. в 19:52
Где мои 400м? Браслет при синхронизации теряет третий день подряд по 300-400м
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 07:17 /км | 01:13:06 |
|
21 июл 2022 г. в 18:55
На браслете было больше 10,5км, а оказалось 10.04 Хм...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 07:11 /км | 01:12:12 |
|
20 июл 2022 г. в 18:40
1/4 марафона Всего в 10 раз хуже мирового рекорда
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:53 /км | 01:09:11 |
|
19 июл 2022 г. в 18:14
Не может быть 10км...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:03 /км | 01:10:44 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 июл 2022 г. в 17:58
Be better everyday Два берега в одном забеге
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 06:59 /км | 01:03:07 |
|
17 июл 2022 г. в 16:24
Home sweet home Doma k rekordam
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.37 км | 07:25 /км | 01:02:06 |
|
16 июл 2022 г. в 9:37
Последний раз в Мск Вчера не добежал, сегодня догонял
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.14 км | 07:45 /км | 01:03:13 |
|
15 июл 2022 г. в 22:12
Всё, что смог после 24км ходьбы Новый рекорд 45тыс+ шагов за день, из 30км+, 6,5км бегом
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.49 км | 08:05 /км | 52:28 |
|
14 июл 2022 г. в 21:08
Где-то по Москве Бежал, куда глаза глядят...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.53 км | 08:21 /км | 01:02:56 |
|
13 июл 2022 г. в 21:58
В дали от дома Москва = 37тыс шагов из них 7,5км бегом по паркам
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.47 км | 07:03 /км | 52:43 |
|
12 июл 2022 г. в 17:48
Рекорд перед отъездом в Мск 12 дней в Красноярске, теперь 4 дня в Москве
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.47 км | 07:24 /км | 55:17 |
|
11 июл 2022 г. в 17:38
Ночной остров Новая длина
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 07:18 /км | 52:03 |
|
10 июл 2022 г. в 16:52
The longest Так долго я ещё не бегал
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 07:10 /км | 50:28 |
|
9 июл 2022 г. в 16:29
Списки и глубокие подъёмы Эко-парк Гремячая Грива подон горок, на которые нужно взбегать
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 07:51 /км | 48:17 |
|
8 июл 2022 г. в 16:05
Новый рекорд Вот уже и больше 6км ха пробежку, а неделю назад было только 3,5км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.17 км | 07:19 /км | 45:13 |
|
8 июл 2022 г. в 9:59
Медленнее и дальше Добавил новую петлю к расстоянию
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 07:12 /км | 39:03 |
|
6 июл 2022 г. в 16:52
Характером возьму Думал остановиться на 4км, но дожал 5км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:47 /км | 34:04 |
|
5 июл 2022 г. в 17:15
Остров ночью Остров и поворот направо
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.49 км | 06:20 /км | 28:29 |
|
4 июл 2022 г. в 6:42
Постоянство Сусликов больше, чем вчера
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.12 км | 06:32 /км | 26:59 |
|
3 июл 2022 г. в 8:31
Татышев без дождя Третий день беготни по острову между двумя берегам Енисея
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.23 км | 06:40 /км | 28:14 |
|
2 июл 2022 г. в 11:15
Бег под дождём В другую сторону на том же острове Татышев
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 06:25 /км | 26:07 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
1 июл 2022 г. в 12:20
Пробежка Побегал на острове спорта и отдыха Татышев
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 06:17 /км | 22:18 |
|